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紐頓希斯訓練基地,Fc聯曼的訓練課正在如火如荼地進行中,今天的訓練課是傳球配合訓練,先安排球員們在沒有對手干擾的環境中進行傳球熱身活動,然後就是傳跑訓練,盧偉將球員們分成了四組,圍繞著正方形區域進行傳跑練習。

傳球訓練的最後環節就是中國球迷們非常喜愛的搶圈了,不要小看搶圈,這可是每支職業球隊都會要求球員們進行的一項訓練內容,不光訓練球員們的腳下技術,還能訓練球員們在高壓狀態下的應變能力,由於空間狹小和搶球隊員的壓迫,傳球隊員需要控制好自己的腳下發力和腳型,還有快速判斷出安全的傳球線路,並且高頻率的節奏變化還能提高球員們的體能。用一句話來概括搶圈的重要性:關於足球的一切都可以用搶圈來訓練。

雖然盧偉並不認可巴薩那樣的傳控式足球,但是提高球員們傳球能力,尤其是在比賽中的傳球能力,比賽時有對手的空間壓迫,要觀察隊友的跑位時機,出色的傳球能力是盤活球隊進攻能力的基礎。傳球和跑位需要相結合,傳球隊員要觀察隊友跑位情況和場上的空位情況,作為接球球員則要進行無球跑動,配合傳球向空當跑動。

現在Fc聯曼的隊內能做好這點的人越來越多了,在英甲聯賽,盧偉高舉進攻大旗,一路勢如破竹地佔據英甲榜首的位置,靠的就是球員們默契的配合和熟練的進攻跑位,。

第二天是一場聯賽比賽,盧偉按慣例給全隊放了半天假,第二天中午才是球隊集合時間。盧偉下午在辦公室小眯了一覺,想了想沒什麼要做的事就換身衣服去二樓的健身房鍛鍊身體了。

剛走到健身房門口,就聽到裡面有器材移動的聲音,盧偉心想,這時候誰會像我這麼無聊來健身房呢,推開門一看,只見一名穿著黑色背心的人正在練核心,正是球隊的右後衛拉扎裡。

“曼紐埃爾,球隊不是放假了嗎,你怎麼還留在這裡加練啊。”

拉扎裡停下了腳步,氣喘吁吁地說道,“下午好,頭,我這不是沒事幹嘛,我心想回去也不知道幹什麼,就來這裡練一會兒。”

“勤能補拙,多練不是一件壞事,可是練太多了會加重身體的負擔,馬賽博士對你們的身體都做出過評估,日常訓練已經很接近你們的承受強度了,像這種加練不要常做。”

“我知道的頭,我只是偶爾來練一兩個小時左右,而且我感覺身體狀態還行,反正明天我也不用上場。”

盧偉心裡有一絲愧疚,前年是自己將拉扎裡從義大利帶到英格蘭的,可是拉扎裡就像以前的前輩一樣很難適應英格蘭的草地,雖然比賽中的表現還算說得過去,可遠遠達不到盧偉對他的期待,這個賽季塔弗尼爾來了之後更是奪走了拉扎裡的主力位置,只在一些需要加強防守的比賽時盧偉才會派他上場,明天的對手是排在第22位的科爾切斯特,拉扎裡基本上不會有上場的機會。

但是拉扎裡這種不職業的態度還是讓盧偉大為惱火,“所以曼紐埃爾你就這麼自暴自棄了嗎?如果你這樣說話,這樣看這個問題,你就像個loser,你在抱怨一切,你在抱怨詹姆斯在場上的表現比你好,你在抱怨曼徹斯特這樣糟糕的天氣。我沒聽到你說任何關於自己的問題,而贏家只會往自己身上找問題,他們會自己去尋找哪裡能夠提高自己,怎樣做才能提高自己,這才是你應該想的,如果你想成為人生贏家,就要學會掌控自己的人生,而不是一味抱怨。”

盧偉的一席話說的拉扎裡羞愧地低下了頭,咬著嘴唇說道,“頭,我該怎麼做,我想上場比賽,我不喜歡在替補席坐著的感覺,我也不喜歡這裡的天氣,我好想家啊。”

說到底拉扎裡也不過是個22歲的小夥子,盧偉在22歲的時候還在上學呢,拉扎裡19歲就獨自一人遠離家鄉來到陌生的英格蘭,兩年了

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