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，很多方面和流川楓不相上下，是真的具有和流川楓扳手腕的資格。
隨後湘北的球員都在往常集合時間前來到球館，球隊開始了每天的基本訓練。
進行了這些基本的訓練之後，暫時還是代理教練的宮城把大家召集在了一起，然後對著他們說道：“馬上就是全國大賽了，就是一場淘汰制的比賽了，我們不能夠繼續散漫下去，上一場比賽看起來我們是贏了，實際上，按照我們的實力那場比賽完全能夠大比分勝利，而不是僅僅贏6分……”
在訓話之後，湘北隊內部的球員對抗訓練賽開始了。
現在雙方的陣容是：
A組：宮城良田、木暮公延、角田悟、流川楓、內藤鐵也。
B組：安田靖春、三井壽、福田吉兆、櫻木花道、赤木剛憲。
兩組的實力差距也不能說太大。彩子在球場旁邊充當裁判，然後吹響了手中的哨音。
第六十四章 隊內對抗
第六十四章隊內對抗
現在雙方開始跳球的人是赤木和內藤，雖然櫻木花道的彈跳也是非常好，但是身高是有點兒矮了，不過這是一個還很有激情的球員，剛剛看到籃球在天空的執行軌跡，也準備著時刻去接球。
這一個球被內藤拍到了，拍到了宮城的手中，A組開始了小組對抗賽的第一次進攻。
宮城直接運過半場，本來想要來一次旋風般快打的進攻，不過想為了成功率的保證和鍛鍊其他隊友，所以他並沒有直接開始快攻。還有一個更重要的就是現在他們小組對抗賽是一個發現問題的平臺，所以宮城也想要檢驗一下他們真正的攻防水平。
球掌控在宮城的手中，木暮隨著他的手勢配合地開始無球的跑動，利用隊友掩護反跑等等試圖去甩開防守者。
宮城看著眼前的狀況，防守他的是三井。宮城不緊不慢地運著球，忽然一個胯下，接著他不緊不慢的節奏驀然被打亂，瞬間加速到一個讓人驚歎的速度，朝著內線突破進去。
然而，三井讓宮城見識到了真正的防守高手，他經驗頗為老道地移動了一下腳步用了一個巧妙地角度把宮城的突破線路基本上封死，而且看起來他還是露出了一個破綻，然而宮城對這個看起來的破綻根本不敢去嘗試。
宮城眼尖，看到了這個破綻瞬間明白，如果他順著去了，說不定就得被搞一個進攻犯規。雖然說這個只是對內的不怎麼正規的訓練，但是宮城知道這些是自己在正規比賽中必須去避免的，所以乾脆地收住了自己的腳步，接著一個變向，忽然朝著他的另外一邊突破進去。
就在三井再次調整自己步伐的時候，宮城做了一個急停。然後再次起速。
對於宮城的速度來說，剛剛三井停住的那一瞬間就註定了他不可能再追上宮城，所以當人們再次看到宮城的時候，他已經出現在了罰球線之內。
赤木看著宮城一往無前衝進來的樣子，趕緊去防守宮城，不能讓他這樣輕鬆得分。不過這麼一來，他身後的內藤就被他露了出來
宮城跳起來假裝投籃，卻把球輕巧地撥到了內藤的手中，內藤直接一個上籃結束了進攻。
接下來是B組的球權，三井壽運著球走過半場，然後一個擋人配合，讓三井壽進入了內線。
擋拆只要成功，通常就能夠造成對方的防守混亂，然後就可以趁著這個混亂得分。
三井壽進入了內線，然後跳起來看樣子想要急停跳投。
內藤防了上來，三井壽的籃球路線驀然一轉，轉到了櫻木的手中，櫻木立刻遭到了內藤的防守，把球傳給了赤木。
赤木看起來貌似是有機會的，但是這個時候內藤的回防立刻就到了，赤木無奈，重新把球傳給了罰球線附近的三井壽。
這
