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“好看啊。不過比起你這個小妖孽，可還要遜色一點兒，周犖可不會把我半夜叫到家裡看電影。”
林紓面色微窘，伸手輕輕打了下唐鋒，心裡想著唐鋒為什麼說自己是妖孽而不是妖精呢。
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唐明梅幫唐鋒租住的房子只有四五十平米，若是要一家人住就顯得特別擁擠，但唐鋒一個人的話就再合適不過了。租房子的錢是唐鋒付的，唐明梅不知道唐鋒從哪裡來的這麼多錢，唐鋒對此也抱定態度不解釋，唐明梅拿他沒有辦法，暗中盯著唐鋒，儘儘自己作為小姑的責任。
房間裡面的陳設非常簡單，幾根凳子一張桌子，臥室裡有一張頗為古老的床，狹小的空間硬是被唐鋒折騰出了一個練習“超級廣播體操”的地方。
首先得活動自己的身體，也就是所有運動之前的熱身。唐鋒先做了幾十個俯臥撐，然後又是五十個下頓，身體漸漸發熱，汗水也冒了出來，“滴答滴答”地滴落到地板上。
“有感覺了，等會又得痛了。”唐鋒心裡暗道，之前幾次訓練，自己幾乎痛暈了過去，要不是最後有堅強的意志力支撐著早就受不了了。
唐鋒紮了一個馬步，上半身以極其詭異的姿態猛的向前倒去，但是下半身的動作不能變，雙手撐地，臉部貼著地面，手掌上傳來鑽心般的疼痛。
雙手撐地，大腿不變形狀向空中探去，這個姿勢倒像一個倒立的蛤蟆。唐鋒深深地吸了口氣，將自己全身的力氣都灌注於雙手之中，腰身極度扭曲，前前後後左左右右地來回晃動，儘量使自己的腰身與脊椎這一條線成九十度角。一般人根本就不能到達這樣的效果，就算練過柔術的人也很難練到九十度那樣非人的境界，電視上的表演看著不可思議，其實根本就沒有九十度。
要是有一個稍微懂一點兒的人在一邊定會驚訝無比，唐鋒所做的動作簡直就像是飄飛的柳絮，敦煌飛仙，這種動作在挑戰人類極限。
如此搖擺，上半身定如磐石，而下半身卻如柳絮搖曳，一刻不停。大約過了十分鐘，唐鋒終於忍不住癱軟下來，高強度的訓練令他的身體承受能力已經到了極限。這還只是第一個動作，而唐鋒現在做第一個動作都還十分吃力，遠遠沒有達到小冊子裡所描寫的境界。訓練到最高境界，這樣的動作可以隨時隨地做，而且做多久都沒有問題！
現在唐鋒還只能做十分鐘，第一個動作才剛剛起步，路還有很長。做完了這個動作，唐鋒稍微喘口氣就立即行動了起來，剛剛動作是消耗體力，訓練自己身體的忍耐力的，接下來的動作則是配合第一個動作來恢復身體的。
其實這個動作有點兒像瑜珈，唐鋒理解為呼吸之間放鬆肌肉，讓剛剛經歷痛苦折磨的身體得到休息。唐鋒雙腳盤著，雙眼微眯，頂頭向上，緩緩張開嘴巴，吐出了一股混濁的氣體，頓時感覺渾身舒暢。
這樣反覆呼吸多次，唐鋒感覺自己的身體的力量又回來了，站起來揮舞了幾下手臂，比以往更加有力，雖然手臂上的肌肉依然那副模樣，但捏上去要紮實許多。唐鋒嘴角一揚，暗自高興。
唐鋒腦袋裡面閃過一套平白無奇的拳法，接著他就按照腦海之中的拳法套路打了起來。動作微微生疏，但是隨著拳法一遍一遍的打出來，動作也就熟練了起來，漸漸有呼呼破空之聲傳出，身體的動作也越來越快，拳法連貫而成。
做完這些，唐鋒洗了澡就躺到床上，手裡捧著一本《格鬥要領》的書津津有味兒的看了起來。軍訓第一天和田億約定要在軍訓完之後兩人比試一下，唐鋒對這件事情非常上心，自己不懂這些，還特地去買了一本書來研究。每天回到家裡，先練習超級廣播體操，然後再學著這本書上面的動作打打拳，準備軍訓之後的
