喪屍舞提示您：看後求收藏（八零中文www.80zw.tw），接著再看更方便。
簡單的比如蹲踞式起跑，不求練得多好，但基本要會用，起跑時能雙腳能用上力。
還有諸如跑步過彎道時，左手擺臂幅度小些，右手擺臂幅度大些之類的注意事項。
敖丁平又從學校倉庫裡找出了一些七八成新的釘鞋，讓所有人挑到合腳的，跑著試了試感覺。
蘇祖和張傑華都在跑道上來回跑了幾趟，手記的秒錶成績都有所提升，其中100米最好的一趟蘇祖跑了12秒27，張傑華也達到了12秒66。
敖丁平幾乎樂得合不攏嘴，蘇祖和張傑華的短跑成績是這兩周裡他看著提升的，就算他手記有些許誤差，這個成績在初中生裡也非常突出，已經不是他開始預期的僅僅拿名次了。
週五早上6點，蘇祖和其他個十多個男女生就在小操場集合。
今天是吳興縣中學運動會開始的日子，因為要趕早上九點的開幕式，所以一行人提前一天就得到了通知。
帶隊的是陽信中學的校長楊小和白白胖胖的教導主任彭得武，另外隨行的就是這幾天負責蘇祖他們訓練的三個體育老師，敖丁平和另外一男一女兩個體育老師。
一行人上了學校租用的中巴車，便出發開往吳興縣縣城。
經過了四五十分鐘的顛簸，中巴車在吳興一中的門口停下。
兩年一屆的縣運會基本都是在吳興一中召開，吳興一中是吳興縣最好的中學，初中基本只接收城關的學生，高中的話，只招收全縣中考前350名的學生。
進了吳興一中，找到了提前已經分配好的休息場地後，校長楊小和與白白胖胖的教導主任就離開了隊伍。
等到了上午九點，各個中學的代表隊開始在吳興中學的操場站好隊，陽信中學參加此屆的縣運會人數並不多，總共男女生加起來也就十二個人，有一些專案並沒有報名。
相比較起幾個大的鄉鎮中學好幾十人的隊伍，站在偌大的操場上格外顯得人丁稀薄。像本土作戰的吳興一中，人數就有七八十人，吳興二中也有五六十人。
當然其中一些鄉鎮中學人數比這還少的也有，其中蘇祖就發現有所鄉鎮中學就來了6個人，全是男生，比他們人數還少。
不一會，主席臺上有人開始了校運會開幕致辭。
上輩子蘇祖少年人還懵懵懂懂不太懂主席臺上的幾人，現在聽了一下介紹，發現來的人規格還挺高。其中級別最高的一個是吳興縣的辦公室主任，另外還有一個縣教育局局長和一個文化體育局的副局長，還有其他七七八八穿著正裝和運動服的人員。
上午10點，徑賽最先開始的是初中組的女子100米預賽，另外田賽開始的是女子跳高，陽信中學兩項都各只有一個女生參加。
上午沒有比賽的其他幾個男女生跟著過去加油，蘇祖和張傑華則被敖丁平拉到了一旁的空地上，抓緊做熱身運動，檢查釘鞋之類的。
女子的100米預賽之後，馬上開始的就是初中組男子的100米預賽，老敖對於這個專案看得比什麼都重。
沒多久，在蘇祖和張傑華壓腿熱身的時候，兩名體育老師領著方才參加100米預賽的女生走了回來。看著敖丁平搖了搖頭，顯然沒有進入決賽，是被淘汰了。
敖丁平也不以為意，這名女生的速度他心裡有數，相對來說算是跑得快的，但想要進入決賽肯定沒那麼容易，隨口安慰了一下，目光主要還是盯在蘇祖和張傑華身上。
10點30分，廣播裡開始響起男子組100米預賽的集合通知，敖丁平給蘇祖和張傑華貼好號碼牌，走到了男子100米預賽區。
吳興一中是縣裡最好的中學，場地條件要比陽信中學好了不少，而且有過多次縣運會舉辦經驗，賽事的安排也正軌了許多。
