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擺出架勢，慢慢前挪至趙塚子身前，猛的一拳打出。趙塚子側身一讓，腰間一掌推向戌甲胸口。戌甲已然察覺這一掌，可拳勢未收而避無可避。胸口接了這一掌，整個人被推出幾步之遠。待戌甲站起身，重新走到面前時。趙塚子開口問道：“我剛才那一掌出的並不快，你也察覺到了，為何沒能避開？”
戌甲說自己收不住身子，想避也沒法避。趙塚子點了點頭，說道：“這就是了，你之前一直是負重練拳，這會子卸重而身輕，自然一時拿捏不準力道。剛才那一拳力道太大，拳勢太過而難收，身被拳所牽，當然避無可避。”
戌甲轉向側面，伸手打了幾拳，確也體會到了幾分。趙塚子又令戌甲再打一拳，這次戌甲擺出架勢時，特意把將出之拳朝腰前移了移。一拳打出，這次趙塚子卻未再閃避，而是直接伸出一掌將來拳握住。移開來拳，朝戌甲問道：“可明白其中道理了？”
這次戌甲是再明白不過了，為了不至再被趙塚子一掌推開，剛剛那一拳至少留了五分力。打在趙塚子手掌之時，自己就已經意識到了，因為心中的顧忌和猶豫，打出的那一下根本就算不得出拳。
戌甲收回拳頭，又問道：“那以後這練拳與練力又該如何？”
趙塚子說道：“練拳練套路，練力練筋骨，分開練即可。力練的大了，練拳的時候自會慢慢調整，一旦要用時就不會拿捏不準。你師叔當初讓你拳力同練，那是怕你覺得練力太過枯燥，故而尋些花樣好誘你堅持下去，如今看來倒是不必了。此外，那輕身術也須勤練，輕身之時的力道也要摸準。以體對敵，尤重身法。這輕身一類的術若是練的精，用的熟，對用體大有裨益。”
戌甲先點了點頭，仍皺眉問道：“那重壓之下是否也要練，畢竟臨敵之時，既有可能身輕，也有可能身重。”
趙塚子轉過背去，緩緩說道：“於練體而言，身重之處便是死地。知道自己身處死地，首先要想就不是打贏，而是如何脫身。這世間沒有萬全之法，五學各有長短，避己之短方能先立於不敗之地，而後揚己之長以求勝。”
停頓片刻，趙塚子又轉過來身來，對戌甲說道：“你須記住，便是沒有身處死地，首先要想的也不應是能否打贏，而是該不該打。拳練的再好，也只是人事。即便未處死地，倘若與大勢相背而為天所制，即使一時得勝，久後也必有大損於己。”
戌甲顯然不懂其中之意，問道：“那天到底為何？”
看著戌甲，趙塚子神情嚴肅的說道：“人與人的天並不完全相同，對你而言天為何，須先看你自己為何。”
趙塚子的一番話，戌甲當然不得要領。不過眼前之事卻已確定，就是專心練習，以備日後派差之用。既然是拳、力分開練，練拳時不負任何身外之物，專以收放精準、進退自如為目標，而練力時只以簡單動作負重而為，計千次萬次，如精鐵反覆錘鍊一般。至於那輕身術，不遇急迫之時戌甲施展起來倒還算熟練，但臨機就急之時卻仍是多有失誤。想如那天趙塚子喂拳那般，就不是一年兩年的工夫了。
每日清晨，戌甲仍是跑湖。不過跑湖中途，時不時不停歇的嘗試施展輕身術。一趟下來，總有個二三十次，初時總是大錯不多小錯不少，成功施展的沒幾次。漸漸熟練之後，心中一個念頭，兩手就跟著掐起訣，再到後面連看都不用看一眼。偶爾的小錯還是難免，但施展一次不管成敗與否，都不用再過多分神。
跑湖完了，便是去對面學習。戌甲把在對面的時間由兩個時辰減到一個半時辰，也沒有再去找新的術法練習，除了輕身術，就只在練那日鄔憂替自己找出的活血術。這兩個術法都是基礎層次，正適合戌甲用來練習打底，且從用途來說，一輔助一療傷也與自己練體互配。
至於器那方面，還是聽從了鄔憂的建議
