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身法練習給王碩的感覺，就和跳舞一樣。
最初的時候，他的每一個動作，幾乎都是透過強大的協調性，強行將關節、骨肉等各項組織擰合在一起。
哪怕看上去並沒有問題，但身體的感覺卻很僵硬。
這對初學者來說，是一件很正常的事情。
只要勤加練習，等到身體逐漸適應，並將這些動作轉化成肌肉記憶，自然就會變得流暢起來。
這就是所謂的熟能生巧。
但王碩強大的體質卻令他以一個肉眼可見的速度適應著這一切。
甚至在無意識中，他的關節、筋肉等組織已經開始本能地相互配合起來。
……
時間推移，王碩的呼吸逐漸隨著動作開始有規律的起伏，疏通著體內的氣血。
氣血暢通，身體的發力也變得更加流暢自然。
當然，這並不是王碩自己琢磨出來的，而是原本就記載在【通用基礎身法】中的。
秘籍中，除了記載了各種情況下做出反應的最佳姿勢、發力方法，最多的就是配合各個姿勢的呼吸法。
光是呼吸法的描述，幾乎佔了整個篇幅的一半還多。
此時王碩才僅僅掌握了十分之一都不到。
即便如此，已經讓他對於力量的掌控有了極大提升。
以前他對力量的運用，完全和普通人一樣跟著感覺走。
但現在他卻能夠通呼吸和發力方式，來有意識地控制力量輸出的大小。
力量掌控力提升，讓他對於各式身法動作的掌握也越來越精準。
同時，姿勢的精準又促進了呼吸法的練習。
不知不覺，王碩進入了一個良性迴圈。
接下來，除了不時吞下一顆五穀丸水滴之外，他徹底陷入了心無旁騖的練習中。
石陣上，王碩的身影動作幅度越來越小，但身法卻越來越從容、自如，速度也越來越快……
“透過不懈努力，你成功掌握【通用基礎身法】”
通用基礎身法（入門）
等級：黃級下品
描述：你已經初步掌握了身法的要領
恍惚間，王碩看到了一個身著紫色勁裝，氣質從容的嫵媚女子。
她立在一片石陣上，看著‘自己’說道：“身法之道，就是戰鬥之道，我貓妖一族的戰鬥技巧全都依託於此，看好了！”
話音未落，嫵媚女子雙手一晃，不知從哪裡抽出了兩把彎刀。
腳尖一點，身影瞬間橫移。
空中一道十字刀光突兀閃現，緊接著嫵媚女子已經再次改變方位，雙刀斜斜交錯，再次畫出一道“z”字。
接下來，嫵媚女子彷彿化身成一位優雅的舞者，輕盈而迅捷，所過之處，破空聲嗤嗤作響，隱現寒芒。
她的聲音宛如幽靈一般從四面八方傳來：
“記住，身法是力量的源泉，這是我給你上的最後一課。”
……
良久，王碩恍然回過神，眼中閃過明悟之色。
手一握，青蛟棍悄然出現。
看著遍地石陣，他的眼前彷彿出現了一道虛影。
虛影手執長棍，騰身在石陣之中，身法變幻不停，長棍或點或挑、或掃或劈……
初時身法和棍法配合還很生澀，不是身法太快，就是棍法太急。
很快，虛影就吸取了教訓。
他開始試著讓身法慢下來，如此便能更好的配合棍法。
可這種單方面的遷就，雖然使得棍法施展更加流暢，卻讓身法變得彆扭起來。
於是虛影再次做出了改變，他不再一味只追求棍法完美，而是像之前身法配合
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