花花不是果賴提示您：看後求收藏（八零中文www.80zw.tw），接著再看更方便。
“看到差距了吧？”
將趙風單獨帶走的姜震安，倒也沒有表揚他。
趙風點了點頭，“差距有點大。
姜叔，我練上一個月的時間，應該可以贏他們吧？”
“一個月？你小子還真敢想...”姜震安感慨的看著趙風，“先練著吧。
從今天開始，或許你會和那群小子看田隊一樣看我。
訓練是一件很苦，很無聊，會讓人陷入到無窮無盡的負能量當中的事情。
當然...只要你能夠熬過這些訓練，你就一定會變得比現在更加強大。
現在開始我們做力量訓練。
從上肢訓練開始，後面連腳踝的力量也要進行訓練。
力量訓練結束之後就是體能訓練。
最後咱們再進行技術分析。”
聽了姜震安說的話之後，趙風有些咋舌，他完全沒有想到，這力量訓練居然連腳踝都要訓練到。
這要是全都練完，他不會成魔鬼精肉人了吧？
一個小時的力量訓練結束。
原本自信滿滿的趙風，無論是雙腿，還是雙手都在微微打顫。
累…
太累了…
每次他以為已經到了極限可以停止的時候，姜震安都會用最嚴厲的話語呵斥他，讓他繼續再加練一組。
一組結束之後又會再加練下一組。
什麼時候結束？
在姜震安還沒有說結束之前，這樣的力量訓練一直都不會結束。
不過在力量訓練結束之後，姜震安還是第一時間，讓省隊的理療師開始幫趙風做身體理療，肌肉恢復。
本來這種小灶是不能開的，不過田友德那邊也有那麼一點心動。
誰不想要天才。
省隊的那些隊員最大的有二十八九歲，最小的也有二十二三歲了。
趙風這種20歲還沒到的，又有瞎眼可見天賦的年輕人，當然可以有那麼一些特殊待遇。
只要能出成績，這些付出都是值得的。
理療結束之後，躺在理療床上的趙風一點都不想動。
姜震安毫不客氣的拍了拍他的肩膀，“中午都沒有到，現在就準備休息了嗎？
行不行呀？細狗！”
嗯？？？
什麼意思？
什麼意思姜叔！
靜茹姐都給我準備好午飯了，你居然說我不行！
練！
繼續練！
訓練難道還比學習更可怕嗎？
趙風有些不服氣的從理療床上爬了起來。
力量訓練結束之後，就是漫長的體能訓練和爆發力訓練。
“嘔…”
練吐了第一天的訓練結束，趙風完全沒有想到自己居然會被練吐兩次。
專業級別的訓練，好像真的比學習還要可怕。
這一天下來他是身心俱疲，靈魂都快出竅了。
什麼雄心，什麼壯志，都被姜震安全部給練沒了。
現在趙風只想趕緊回去，好好衝個澡，換一身衣服，然後躺在床上，什麼事情都不做。
夕陽西下。
準備離開訓練基地的趙風，滿臉幽怨的看著姜震安。
第一次當教練的姜震安，終於有些理解當年他的教練有多麼不容易。
私交歸私交，到了訓練場上，必須要成為一個鐵面無情的人。
看著趙風那一張蒼白的小臉，他也有那麼一點不忍心，但他知道這是一個教練必須要做的事情。
“回去好好休息。
今天還沒有讓你的訓練量，達到正常省隊運動員的訓練量，你現在
![[快穿]專職男神](https://www.80zw.tw/image/108/108736/108736s.jpg)
