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筆記上面寫著，每晚入睡前泡腳，日常堅持，配合五禽戲和致虛派長拳。
何疏對其他兩名家庭成員鄭重宣佈：「明天起，我要起來晨練。」
鳳鳳嗤之以鼻：「你比我還能賴床，絕對起不來！」
何疏：「過分了吧？你說我比廣寒能賴床，我就認了，你說不如你，這我忍不了。」
鳳鳳哼的聲音格外響亮：「那你要怎樣？」
何疏：「打賭吧。」
鳳鳳：「你能堅持一個月，我就學狗叫。」
何疏：「呵，無知的鳥類。」
他扭頭對廣寒道：「你每天起床的時候，要是我摁掉鬧鐘，你就叫醒我。」
在這個家裡，廣寒是起得最早的，每天六點多七點，雷打不動的生物鐘。
正在做牛肉粉絲包子的廣寒嗯了一聲。
第二天——
「起床了。」
何疏迷迷糊糊睜眼，看見床邊的廣寒。
「鬧鐘不是還沒響，讓我再睡會兒……」
「已經響過了，被你按掉了。」
廣寒對他這種賴床不起的精神也有點無奈，彎腰捏住他的臉頰往兩邊拉。
「疼疼疼疼！」
「醒了沒？」
「醒了醒了！」
何疏捂著臉爬起來。
「下次你可以用溫柔點的辦法叫醒我。」
「比如？」
「用食物的香味喚醒我？」
「我覺得把鳳鳳煮了也叫不醒你。」廣寒如是道。
何疏哈哈大笑，徹底醒了：「老寒你真會講笑話！」
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