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“抱歉了,家人們。”

“關於這個VIp客戶的資訊,我只能透露一下他的身高和體重。其他更多關於私人的資訊,沒有得到本人許可,實在不能和大家說太多。”

“嗯,他的身高180,體重170斤,其實和我去年接過的一單有點相似。這種程度其實大多是長期缺乏鍛鍊造成。”

“說實話,是超重了,但還沒達到肥胖的標準。”

“我剛剛大致算了下,他的體重指數是26.3,體脂率應該25%左右……關於體重指數和體脂率的計算方法,我待會會放在評論區置頂,有感興趣的家人們可以算算自己的,不過不一定準哈……”

(體重指數的計算方法是體重的公斤數除以身高米數的平方。

成年男子bmI衡量標準是約等於18.4,小於等於18.4為消瘦,18.5-23.9為正常,24-27.9為超重,大於等於28為肥胖。

算出體重指數後,根據對方的年齡性別,也能大致估算出體脂率。)

體脂率是指身體內脂肪組織佔總體重的百分比。

健康男性一般在15-18%。

25%的體脂率無論是在男性還是女性中,都是偏高的水平。

孫軒曾經也有過25%體脂率的時候。

不過他那是為了刷脂增肌故意增重。

在退役之前,他最巔峰的時候,體脂率刷到過6%。

這是一個很誇張的數字。

身體脂肪長時間維持在這個水準,甚至會對健康造成一定的負面影響。

不過轉型成為網紅健身教練之後。

孫軒對體脂率就沒再像以前那樣嚴格控制。

僅僅保持在10%左右。

“這麼說吧。別的我不敢保證,只要客戶按照我制定的計劃訓練,半年時間體脂率降到15還是沒什麼大問題的。”

聽到孫軒信誓旦旦的說完。

直播間的觀眾們,自然又是一番彩虹屁。

“25的體脂率確實是太高了,我一個從來沒怎麼運動過的人,體脂率才17%……不過他找到孫教練,那算是找對人了!!”

“孫教練以前畢竟是專業的健美運動員。刷脂就是家常便飯的事!”

“我在直播間跟著練的這半個月,都瘦了兩斤呢!!感謝孫教練!!!”

“孫教練,我目前每天都在打工兼職,等攢夠錢了,我也給我兒子買幾節課!”

“全網的健身博主,我就喜歡你!!又專業,活又好!!!”

“……”

看著直播間觀眾一個個小嘴抹了蜜似得,刷了屏的稱讚聲。

孫軒笑得都快合不攏嘴了。

這份滿足感,是之前當運動員帶給不了他的。

“對了小孫教練,這樣的話,下週你還能繼續開直播麼?”

一個飄了紅的彈幕突然跳了出來。

孫軒一眼就認出,這是自己的一個鐵粉【閒人馬大姐】。

直播間打賞榜常年位居前三。

他連忙回覆道:

“應該可以吧。雖然不清楚客戶那邊的想法,但我會盡量協調好的。大家放心,只要有時間,我一定開直播帶你們一起健身!!”

【閒人馬大姐】再沒說什麼。

而是直接乾脆利落的又刷了兩個嘉年華。

豪的一塌糊塗。

孫軒自然又是一番感謝。

在直播間和觀眾們聊了大約十多分鐘。

看了眼右上角的時間後。

才拍了拍手。

笑著道:“好了,今天的直播就到這裡了。”

“家人們

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