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蘇行庭的講學，極盡將高深晦澀的丹學講解得淺顯易懂，直觀明瞭。
便是年幼的孩童，也很容易理解，並依照他所說修煉。
夜間，穆雪打坐入靜，依照蘇行庭所授的呼吸方式。先存想山根（眉心），讓呼吸間的元氣自明堂（鼻樑）向上，徐徐透過夾脊（背腰部）再緩緩向下流入丹田。
如此數次，漸漸腹中某處微微生出一股熱流，那股舒服的暖流同呼吸相連，隨著一呼一吸自然而然遊走全身。
定靜之中，彷彿看見了光，皎皎明輝，如月在水。穆雪只覺心中的一切煩惱、雜念都在那一刻忘卻，神識蘇展開來，似乎有了手腳，可以觸控到身體一切極細微的變化，盡知盡覺，舒暢難言。
天地靈氣和身體內那一點先天元氣相互連通，融轉自如，緩緩匯聚到了身體內的某個位置。
她知道那裡就是丹田。
這一次，沒有他人強力用靈氣灌入她的體內沖開督脈，也不需要緊緊逼迫自己迅速收斂天地靈氣努力變得強大。
有的只是一種恬靜閒淡，悠然自得。
彷彿天地間不再有任何緊迫之事，一切都可以慢悠悠地，輕輕鬆鬆的來。
蘇行庭對他們的要求，是要將此功夫做到知常如始的地步。不用刻意去想，也能做到時時意守本穴，真念無念，真息無息。
因而穆雪無論坐臥還是行走，練拳還是吃飯，都無時無刻不忘維持息相，意守丹田，時時勤勉，日日用功。
這一日，她一面保持著特殊的呼吸運氣法門，一邊在開闊的廣場上練習著九宮擒拿手。
自覺動中生靜，呼吸圓融。百竅之中的陰邪濕氣隨著周身真氣流轉漸被驅逐，五臟六腑中的濁穢被洗滌一清，通體舒暢難言，身軀輕飄飄起來。
廣場前迴廊的欄杆上，坐著一個肌膚黝黑，眉毛濃密的男子。此人正是穆雪入門第一日，在山門接引他們入門的那位鐵柱峰弟子。
他屈著一隻腿，一手摸著下顎，「不錯啊，發現一個好苗子，這麼快就靜中生動，引氣入體了。最妙的是竟然還是個小師妹。我看她該是我們鐵柱峰的人。」
一旁靠著欄杆的葉航舟迅速拍了他一掌：「不可能，別想了，這是我們逍遙峰定下的。」
那男人撇撇嘴，「憑什麼啊，沒準人小姑娘不喜歡你們逍遙峰那荒涼冷僻之地呢。」
「不喜歡我們逍遙峰，難道喜歡你們鐵柱峰那一群肌肉怪不成。」葉航舟說話玩笑間突然皺起眉頭，「嗯，情況好像不對……」
廣場中的穆雪面色潮紅，彎下腰微微喘息，她想要直起身體再練，只覺腳步綿軟，心慌氣喘，周身不住的發冷。
那位負責帶領他們練習拳術的師兄幾步來到她的身邊，一摸額頭，「哎呀，這是病了？」
穆雪這一病來得甚急，昏昏沉沉，反覆高燒。宗門安排了一間小小的靜室，給她單獨養病。
期間，蘇行庭親自前來看她。
穆雪微微撐起身來：「弟子資質愚鈍，反累先生來看我。」
她的心中是真有些難過，這裡學習的條件如此之好，師長們耐心細緻地把東西掰碎了揉開了教給他們。同門們也從沒拖過後腿，反而時有關照。
就是這般，自己還不知道哪裡弄出了岔子，修行反而把自己修病了，簡直聞所未聞，可見這具身軀的資質之差，讓她十分沮喪。
蘇行庭在她床邊落座，哄她躺下休息，溫言道：「你這不是資質的問題，只不過是渡劫而已。」
「渡……渡劫？渡劫不都是結丹之後的事了嗎？我這才到哪裡？」穆雪目瞪口呆。
上一世，她天資卓越，修為攀升極其迅速，一路順暢無礙。直到了金丹大圓滿，衝擊元嬰才第一次遭
