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訓練室內的氣壓增高了不少。
跨入臺階內，腳心剛踩中重水，整個腳便猶如掛上了近五十千克重的物體一般。這就是重水的作用，在裡面任何物體都會被施加上比自身高一倍的重量。
隨著胸口沒入重水中，羅鋒感到胸口憋悶得難受。對此羅鋒並沒感到任何意外，因為這是進入重水中的時候，身體出現的自然反應。重水內有大量的氧離子，哪怕是頭部沉入裡面，也不需要怕沒氧氣。這些特殊的氧離子會自主的從毛孔內鑽入細胞之中，並自主合成氧氣。
羅鋒直直的朝下墜去，他閉緊了嘴，以免重水嗆入鼻腔中。這一墜下，羅鋒只感到肺部猶如火燒一般的難受。
在重水中訓練，可是要承受相當的痛苦的。特別是進入裡面之後，肩膀上承受的重量至少增加了兩倍左右。
站於重水池底部，羅鋒靜靜的感受著重水帶來的重量感，他需要一個適應的過程。大約過了十分鐘左右，羅鋒基本已經適應了這個過程。
羅鋒慢慢的催動‘玄天聖甲訣’第一層，源能從小腹處湧出，然後繞著各個早已打通的源穴執行著。
“喝！”羅鋒擊出一拳。
原本如風般快速的拳頭，在重水的作用下變得慢悠悠的，像一名大病初癒的病人一般，虛弱無力。
在這重水中，每一個動作都要消耗羅鋒平日近兩倍以上的體力。但是，這樣的消耗對自身來說還是有益處的，特別是在有壓力的情況下。羅鋒再踢出一腳，依然還是慢悠悠的。羅鋒並不急，他知道必須得慢慢來。
半個小時過去了，羅鋒依然待在重水內。
呲！
拳頭穿過了重水，令原本毫無動靜的重水中央泛起了一抹漣漪，就連頂部的重水，都微微顫動了一下。
近半個小時的修煉，羅鋒的體力已經消耗得差不多了，汗水透過身上落入了重水之中，然後被擠入了重水室內的一個透明的缸內。在缸中，已經有近三分之一的水存在了。如果其他人見到了的話，肯定會大吃一驚，因為缸內的全都是羅鋒流出來的汗水。
“還差一點！”
羅鋒已經累得快不行了，但他卻不能放棄。他總感覺，自己距離臨界點還有一點。如果突破了那個臨界點的話，無論是體力還是身體強度都會有一大進步。對於武者來說，肉體是極為關鍵的。
大部分武者都不大重視身體的鍛鍊，以為功法能夠促進身體的強化，那樣完全是錯誤的。源能只能讓身體稍微變強一些而已，至於發揮威力的還是源能本身。而身體的強度，關乎到源穴的大小。強度越高，源穴就越大，所能容納的源能就越多。
越早塑體，今後所吃的苦就越少。就好像打地基一樣，打得越深越早，今後蓋起的樓才會越結實和越高。不少武者到了飛聖界之後才明白，身體強度關乎著自己實力的強弱和今後的發展。但是達到飛聖界後，基本上身體的強弱都已經定下了，縱使再重新練體也難。
疲勞感越來越強烈，羅鋒咬緊了牙關。
“這次一定要突破。”羅鋒直接按下了第二種重水，第一種重水給予的壓力還不夠大，必須得第二種重水才行。
三倍重力的重水傾倒而下。
嘭嘭嘭！
羅鋒肩膀上的面板被打得青紫，痛得他牙齒得快咬出血來了。狠狠一捏拳頭，羅鋒吃力的揮舞起了拳腳。
在三倍重水的影響下，羅鋒所積蓄的壓力越來越大，但那種即將突破的感覺也越來越近了。
羅鋒收起所有心思，全神貫注的揮舞著拳腳。
赤裸的周身上，肌肉緊繃成一團，一根根的青筋突出體表，甚至有些毛細血管承受不住壓力，在面板下方爆開了，大片的面板呈現出了黑紫色。羅鋒只感到全身就如同針刺一般
