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要經歷一番心靈上的煎熬。因為需要照顧哭鬧的孩子，她們不但無法安睡，甚至還會因此產生出一種愧疚心理，認為是因為自己照顧不周，才會導致孩子受到傷害。因此可以說，上班族媽媽在心靈上遭受的譴責與痛苦是無以復加的。有時，雖然孩子處於病患之中，但是工作卻又不能如此草率地辭掉，是故上班族媽媽只好將生病的孩子託付於幼兒園老師代為照顧，當然，即使來到了公司，上班族媽媽也不見得能夠專心致志地進行工作。
雖然一再央求幼兒園老師多多關照自己的孩子，但是上班族媽媽又豈能放心得下呢？稍一出神她們的大腦中便滿是對於孩子的擔心，每每想到那無精打采、哭哭啼啼四處尋找媽媽的嬌小身影，揪心的疼痛簡直無法抑制，這種感覺也許只有當過媽媽的人才能夠體會得到吧，想來，此時她們的心中必然悔恨交加吧。“這種狀況究竟要持續到什麼時候？前幾天懷疑孩子的健康狀況有異常時，我怎麼就沒有帶他去醫院好好檢查一下呢……”這種深深的自責會使上班5族媽媽原本便異常憂鬱的心情變得更加痛苦不堪。
偶爾，有些媽媽看到自己的孩子略略咳嗽、發燒，認為這只是小事，吃點藥治療一下，過幾天自然便會痊癒，所以並不認真去對待。但誰知只是眨眼之間，孩子的病情便上升到了一個更為嚴重的程度，弄得她們常常要半夜抱起孩子跑去醫院問診，嚴重時甚至還要送進急救室。要知道，小孩子的輕度感冒極容易轉化為初期肺炎，當自醫生口中聽到“肺炎”一詞時，孩子的媽媽往往會感覺到整個天空都坍塌了下來，但是大部分小孩子只需接受簡單的藥物治療即可康復。
孩子都是在病痛中長大的
與大部分媽媽一樣，上班族媽媽往往也會將孩子的生病或受傷歸咎於自己身上。她們認為，這完全是由於自己未能如其他媽媽一般專心照顧孩子所致，有的媽媽甚至認為，孩子之所以會病情加重，就是因為自己沒能在孩子生病時在其身邊悉心照料。
每個孩子都是媽媽的心頭肉，孩子生病時，明知他此時最需要自己的呵護、照料，卻只能將孩子託付於他人，強忍著不捨前往公司上班。此時此刻，上班族媽媽的心中又何嘗不是心疼不已？有些上班族媽媽表示：每每這時，她們都會感覺自己就是那個將孩子“推下懸崖的罪魁禍首”，痛心疾首之餘甚至連死的心都有了。
其實，每個孩子在成長過程中都會經歷些許病痛。別人家的孩子雖然看似無病無災，安然無恙，實際上三天兩頭患一次病倒也是常事。類似於流鼻涕、過敏這類小病，都是孩子身上最常見的病症，嚴重時經過幾日住院治療也未必會立即康復。有些孩子甚至經常因闖禍而使自己受傷流血，弄得父母每天都在心驚膽戰。
因此，上班族媽媽不必因孩子患有輕度感冒、發燒便過分指責自己，致使自己的心情也隨之憂鬱起來。此時此刻，與其埋怨自己的疏忽，不如採取有效措施，讓孩子早日脫離病魔的糾纏。例如，我們可以為孩子講講有趣的故事或是笑話，這不但可以使他們變得開朗起來，還能夠帶給他們早日康復的希望與信心。
第3期 走出壞媽媽的自卑情緒
絕大多數上班族媽媽都會認為自己在孩子的撫養、教育問題上不夠盡職。
由於無法長時間陪伴在子女身邊，她們時常會產生出一種負罪感，又因不能如同專職媽媽那般給予子女足夠的關愛，她們心中充滿了愧疚之情。
就職於一家著名大企業的韓美珍（36歲）也遇到了同樣的問題。韓美珍是一位典型的職業女性，此前對於自己的生活她一直感到非常滿足。然而最近，當她在電梯中結識了住在同一個單元的世雅母親之後，煩惱便隨之而來了。
世雅是一個可愛的5歲小女孩。平日裡，世雅每次看到美珍都會奶聲奶氣地向
