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修煉的第一個境界，是鍛體境。這個境界，顧名思義就是鍛鍊體魄，提高肉身強度，人族的身體很弱，尤其是剛出生的孩子，身體還不能接受靈力，更不能吸收靈力，不然的話會直接爆體而亡，所以在進行靈力灌頂之前，必須經歷九重鍛體，增強自己的肉身，達到靈力灌頂的標準。
這個過程無疑是枯燥和痛苦的，但是卻是入門前所必須經歷的過程，相當於就是打基礎，一般的修煉者兩到三年就可以達到要求，而一些資質好的可能需要的時間更短，但是他們為了早點提高境界是不會花太多時間在鍛體境上的。所以他們完全不知道鍛體境有多麼重要，沒有一個強悍的肉身，根本無法承受靈力入體，也就無法打通靈脈，貫通脈門。
而寒天瀟可就不一樣了，他可是被寒天涯摧殘了整整十二年，而且期間還不斷用各種藥材淬鍊肉身，寒天瀟的肉身早已超過了鍛體境的任何人，甚至可以和靈動境的一些體修抗衡，只不過他自己並不知道這一點罷了。
要突破鍛體境巔峰境界，便是要進行靈力灌頂，選擇一塊靈力充盈之地，感悟天地靈力，引靈入體，貫通靈脈，衝破脈門，進而突破鍛體境，踏入修煉者的第一步，靈動境。
進入靈動境之後，便可吸納天地靈氣進行修煉，從而達到更高的境界，可以說，靈動境只是入門而已，而能打通多少靈脈和脈門和鍛體境息息相關，但是很多人都不知道這一點，以為只是資質的關係，全然不知二者有著多麼重要的關係，只想著快些突破靈動境，早日掌握翻雲覆雨，御劍凝陣的本事。
不過世人都不知道這一點，不代表寒天涯不知道，深知這一點的寒天涯才會那樣鍛鍊寒天瀟，目的就是為了達到這個天古靈域只有太古時代才出現過的強悍肉身，達到那個傳說中的肉身境界——超凡境。
……
中洲大陸緊挨著封陽郡的清風郡，有一座佔地百里的火山群，而這裡，也是整個清風郡火屬性靈力最濃郁的地方，相反，封陽郡的森林卻是沒有多少靈力，就像是被抽走了靈力一般，很是稀薄，而清風郡火山這裡的靈力卻是濃郁了不知道多少倍，這裡也是寒天涯選中的地方，專門為寒天瀟突破之用。
此時，一道藍色遁光從遠方疾馳而來，眨眼間便來到了火山群上方。
待遁光散去後，露出了兩個人的身形，一個英俊不凡，身穿藍色冠服，另一個赤裸上身，背後揹著一把幾乎和他一樣長的黑色長刀，正是寒天涯和寒天瀟。
“就是這裡了，這裡的火屬性靈力足夠你突破了。”寒天涯面帶微笑的看著寒天瀟，一隻手已經按在了他的肩膀上。
第一次浮空而立的寒天瀟面對此景也有些害怕，雖然剛才一直都是高速飛行，但是寒天涯施展了護體靈力，將寒天瀟保護的很好，但是現在停下來之後寒天瀟就有些不知所措了。
“這裡嗎？難道說，我的靈力屬性是火屬性嗎？”寒天瀟有些疑惑的問道，心裡卻總有一些不好的預感，因為寒天涯的笑容看起來是那麼的瘮人，總感覺自己要被坑了一樣。
“以後你就知道了，下去吧。”
說著，沒等寒天瀟反應過來怎麼回事，寒天涯就一把將其推了下來。
還在疑惑中的寒天瀟眨了眨眼睛，發現自己已經在高速下墜，而下方就是這裡最大的一處火山口。
“啊啊啊啊啊啊……”
伴隨著一聲淒厲至極的慘叫，寒天瀟就朝著火山口直直的墜落下去，就算他在空中怎麼掙扎也是無濟於事。
而這一切的始作俑者卻依舊在空中負手而立，甚至看都沒看寒天瀟一眼，似乎對他很是放心。
“師尊，師兄師弟，師姐師妹們，你們的傳人我找到了，請你們放心，我一定將其撫養長大，成為頂天立地的強者，不
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