第20章 太極拳與意外 (第2/5頁)
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白桉尬住了一下，隨便編了個理由“我妹妹就比我小一歲，我經常叫她小妹，再說我不是不知道你叫什麼嗎？”
小妹妹“啊，我沒叫啊？”
白桉“我...我擦嘞?”
小妹妹“哈哈哈，開個玩笑，我叫川花凌。”
白桉“我叫白桉，你剛才為什麼掃雪掛燈籠啊。”
川花凌“過幾天就是我們這裡的冰花節了，意味著我們這裡，新的一年開始了，所以要提前準備一下，掃雪寓意是掃清過去這一年的晦氣，掛燈籠寓意著喜慶嘛。”
白桉“哦！是這樣啊，那這裡有什麼習俗嗎，入鄉隨俗一下。”
川花凌“其實也沒什麼就是一家人聚在一起，吃一頓團圓飯。”
白桉心想“這不就是我那一世的過年嗎”
“對了，有具體的日期嗎？”
川花凌“沒有，我們是靠雪花來判斷的，當你看到雪花中帶著霜花的時候，那就是了，我們把這種雪花叫做冰花。”
白桉“原來是這樣。”
聊了一會，白桉便去訓練了。
白桉運轉起內功抵抗嚴寒，隨便找了個地方，進入意識，關於太極拳的內容他還沒看。
最早的時候他是想到了太極拳的，但那個時候太極拳並不匹配古武傳承中的神龍拳術，而現在有了八極拳、劈掛掌、醉拳的融合，將太極拳加入其中是再合適不過的了。
“太極拳—(上篇)
欲練太極拳，需先明太極。
易有太極、太極生兩儀、兩儀生四象、四象生八卦,可譯為
一為無；二為陰陽兩分而合和；三為生生之源；四為有序運動；五在時間表現為無時不在，在空間上表現為無處不在；六位於形而上卻體現在形而下。
無，不意味著絕對空虛，太極之無，充滿著無限生機。
太極，外表現為陰陽合和之大一，內表現為陰陽兩分。
一分為二又合二為一，兩個元素之間相互矛盾又相互依存，須臾不可分離，合則生，散則死。
......”
太極拳—(下篇）
本篇拳法源自武神張三丰所創，以太極十三式為主。
掤、捋、擠、按。
即坎、離、震、兌，四正方。
採、挒、肘、靠。
即幹、坤、良、巽，四斜角。
此八卦。
進步、退步、左顧、右盼、中定。
即金、木、水、火、土。
此五行。
合為十三，定為太極十三式。
核心思想：“以靜制動、以柔克剛、以慢勝快、以巧勝拙、以寡御眾。”
講究腰、襠、腿三功，練起來快慢適中，步法靈活、執行自然、襠法可低可高，氣隨意運、身隨神行、隨屈就伸、柔中有剛、似松非松、將展未展、勁斷意不斷。
在練習過程中注重心靜體松、純任自然地進入練功狀態，遵循自然規律、運動規律，使自身按照內家的功理、拳理的方法和規律循序漸進地進行鍛鍊，達到天人合一、精氣神合一、意氣形合一。
十三勢是由起勢、抱球勢、單推勢、探勢、託勢、撲勢、擔勢、分勢、雲勢、化勢、雙推勢、下勢、收勢組成。
其動作要領是：虛靈頂頸，含胸撥背，沉肩墜肘，舌頂上顎。練習時要求形與意合，意與氣合，氣與神合，六合之中，神形具妙，動作之中，綿綿不斷，如行雲流，松沉自然；動靜之中如綿裡藏針，剛中帶柔，柔中有剛，剛柔相含，含而不露；呼吸之中，開合自如，升降自然，深細長勻，息息歸根。
功架：
仙人放劍——乾坤盤球——美人
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