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和洗漱用品，朱挽寧一一為她們示範。
示範之後就讓她們親自上手嘗試，朱挽寧一個一個地巡視，有不會的重新教，手把手地教，十五個人，倒也方便。
等到所有人都學會整理內務之後，已經是系統時間早上七點四十了，好在軍訓期間不需要打早卡，朱挽寧昨天便向王皇后說明了情況，維心將參訓眾人的名字報了上去，也好有個交代。
王皇后雖說對朱挽寧帶著一幫算得上小媽的人在無逸殿幹什麼非常好奇，但她還有別的事要處理，鄭貴妃同樣，只有壽寧興致勃勃地帶著自己的騎裝跑來了。
她來的時候，朱挽寧帶著眾人正在講吃飯的規矩。
“為了保證大家有充足的能量來完成上午的訓練，早餐必須全部吃完，當然吃不完也不用強撐，只不過如果你上午餓了無逸殿可是不提供點心的，你只能餓到中午吃飯。”
“訓練期間的食譜是我親自調整過的，確保大家既能補充營養，又可以儲存能量，我不希望有挑食的人出現，無逸殿給什麼，你就吃什麼，吃出問題我負責。”
“還有，吃飯的動作要儘可能地快，我只給你們一炷香的時間，吃飯，加休息，一炷香之後，楓亭外的小空地集合，我們正式開始訓練，遲到的人要加訓，訓到別人吃完飯了才可以休息，能聽明白嗎？”
“明白了。”
“回答要大聲，短促，有力，假如你面前有你的敵人，你要大喝一聲震住他的那種力氣。再回答一遍，聽明白了嗎？”
“明白！”
壽寧換上了騎裝，也是英姿颯爽的打扮，“坎坎，看我好不好看？”
十五人去吃飯，朱挽寧也只有這點早餐時間，於是一邊往嘴裡塞著小饅頭，一邊嗚嗚點頭，“好看的姐姐，這個燕尾青賊適合你的膚色，鑲金的大帶顯得你腰更細了，嗯，如果再扎一條紅色髮帶就更惹眼了。”
壽寧過來摸摸她的頭，“坎坎真好，我自己去琢磨，不打擾你了。”
一炷香之後，也就是三十分鐘，朱挽寧已經率先出現在了楓亭之外。
大多數人都在，古人講究細嚼慢嚥，尤其是姑娘家，她們還想不到可以吃快一點，眼見著時間要到了乾脆就不吃了，直接去集合，或者有些人早餐根本就吃不了太多，草草吃了幾口就直接來集合了。
朱挽寧沒說什麼，只是坐在輪椅上檢視系統安排的軍訓任務。
