翱翔1981提示您：看後求收藏（八零中文www.80zw.tw），接著再看更方便。
系統明顯覺察出了欣小甜的顧慮，又解釋了一句。
好吧，那就放心吧，雖然還是覺得有些怪怪的……
欣小甜喝完了奶昔，又試著用白開水換出了一杯香濃的熱巧克力，味道麼，還是超級的好喝。
嗯，看來自己也是認可這超級二字了。
結果這一整天裡，她都在樂此不疲的擺弄著這臺超級果蔬榨汁機。
就像是一個小孩子得到了一件新奇的玩具，玩得完全停不下來。
中間又出去一趟，到菜市場上買回了一些蔬菜和水果，之後繼續試試普通功能。
不知不覺間，不知道喝了多少杯各式各樣的超級飲品下肚。
直到傍晚5點，她才突然想到，得去健身房了，晚上有一節普拉提操課。
第六十三章 普拉提
離這一輪的積分任務結束還有5個小時，距離主任務倒計時還有一天零7個小時。
其實欣小甜這幾天也想早一點完成積分任務的，但是受到健身房排課的限制，所以只能慢慢來。
像槓鈴操、體能訓練、極速燃脂之類的，就先繞開吧，至少是暫時繞開，因為她知道憑自己目前的體能，肯定跟不了全程，但是這一次的任務，系統特意註明了是要全程參與，堅持完成的。
所以也沒有必要為了趕進度，就勉強去上超出自己體能範圍的課，那純屬沒事找虐受，有上一次動感單車的深刻經歷，她已經吸取到經驗了，更何況，硬拼硬撐對身體其實並無太多好處。
雖然體育的精神是號召人類超越極限、超越自我，但是古人所言的養生之道，卻是另一種態度哦。
為什麼腦子裡會突然冒出養生之道四個字，欣小甜一愣，隨後回想起來，是前天去上“太極禪”操課的時候，教課的中年大叔教練反覆提過幾次的口頭語。
欣小甜其實一直沒有弄明白，這課的名字為什麼要叫做太極禪，太極不是道家的麼，禪宗不是佛家的麼，為什麼要把兩者放在一起，起這樣一個高深的學名？
上網查過，並沒有查出希望瞭解到的知識，連源頭都考據不到，顯示最多的，是與馬雲和李連杰相關的資訊。
結果欣小甜那天還一時興起，又把李連杰的老電影《太極張三丰》看了一遍，算是課前預習……
結果整節課體驗下來，卻不是想象的那樣，甚至感到有些悶。
起勢，左一個雲手，右一個雲手，抬抬腿，雲手雲手，落，然後重複，雲手雲手，再重複，就這幾個簡單動作，劃拉了一節課。
中間還站了兩次樁，就是靜靜的站在原地，雙手假裝抱個西瓜，慢慢呼吸，放鬆放鬆地呼吸，每次大概有十分鐘。
雖然上課期間，教練大叔也反覆的強調了，說這課是個基礎課，是簡易程度的，主要作用是調節身心，放鬆筋骨，培養興趣等等，但是一節課上完，欣小甜全身幾乎沒有感覺，更是一絲汗都沒有出。
相比之下，這讓她瞬間有了一種錯覺，懷疑自己經過了這兩個月不間斷的有氧運動，體質是不是已經十分強勁了，以至於打個太極就和玩似的？
不過她知道，這肯定是錯覺，因為這太極操課不是正經的太極拳，甚至和網上簡介的太極禪也不大一樣。
真是有些混淆啊。
所以體驗過這一次之後，欣小甜覺得以後不會再來上這節操課了，一是太慢太急人；其二，也是最主要的，是這種改良版的大眾太極操，根本不是太極拳的那個味道。
又過了一天，欣小甜又體驗了一節肚皮舞。教練是個略為豐滿的女孩子，穿著很性，感的小上衣，和裙子，肢體微豐但卻十分柔軟，聲音也很好聽。
這位教練與別的女教練最大的不同在於，別的女教練
