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可能最熟悉的還是那個在校門□□鋒了很多次的真田。
資料網球嗎?
挺可怕的吶。
仁王一邊忍不住忌憚,一邊握緊了訓練單。
然後他想,個人特殊定製,這待遇,真夠奢侈的。
話說回來,三個同級生制定的訓練計劃,不會練出什麼問題來吧?
立海大網球部的人並不多。
這是一所聲名在外的綜合性私立學校,本身的偏差值不低,文藝社團和運動社團的成績也一直很好,國民度很高的棒球社和足球社也是全國大賽常客‐‐或者更確切一些,穩進全國大賽四強。
在這些運動社團當中,網球部成績並不算亮眼。甚至網球也不是受歡迎的運動。他們甚至沒有配備指導教練,只有在全國大賽比賽時會有學校的體育老師代理帶隊。
三年生畢業後,部裡就剩下三十多個人了,參與假期訓練的更少,只有十多個,二年生和一年生各半。
這讓場地變得富餘起來。
全場模擬賽,半場接發球,雙打配合訓練,體能訓練……
不同專案完全可以同時段分開練習。
訓練開始前柳還抬了一個箱子過來,裡面是同款的黑色護腕,人手兩對,手上一對腳上一對。
&ldo;裡面是05kg的鉛塊。&rdo;柳解釋道,&ldo;所有訓練都是在戴著護腕的基礎上進行的。&rdo;
05kg?
不多啊。
仁王這麼想著。
然後他在做完了五百次揮拍練習後累成了狗。
他想起訓練單上早晚各五百次的揮拍和五千米長跑,和這兩項基礎任務之外交替出現的接發球折返跑練習側位移練習半場練習賽全場練習賽障礙練習賽等等等,突然眼前一黑。
然後他就在夢裡見到了幸村,連帶著也見到了真田和柳。
……不對啊?這做夢難道沒有邏輯嗎?
總是夢見身邊的人就算了,難道還挑三揀四?
第2章 朝氣
仁王的假期過得特別充實。
春季的特訓時間表並未像夏季那樣特意錯開了太陽最盛的時間,理論上是可以在天黑之前完成的。
但事實是,參與特別訓練的十幾個人,都沒辦法在最理想的時間下完成全部訓練。
就算是最遊刃有餘的三巨頭(這個稱呼還是來自於《網球週刊》的中學版面)也一樣。
這原本就是他們查了資料,又找了認識的私人教練(國小時曾上過課的教練)詢問後安排出來的最貼近極限的訓練單。
他們手上的負重並不止05kg,他們的訓練單上只在計算過骨骼承受力後寫上了最大的負重數。
並且為了監督(觀察訓練單有無訓練量過度和部員們有無身體不適)大家,他們都壓縮了自己的練習時間。這意味著花更短的時間完成更重的訓練。
網球練到一定程度,水平上的差距在基礎訓練時其實無法體現。
但大家訓練量是不一樣的,有限時間裡不一樣的訓練量,多少也體現了網球水平了。
在此之前仁王是不覺得自己體力很差的。
他一向擅長運動,國小時也在運動會上拿過不少獎項,學習網球後也只是覺得這個運動很有意思堅持下去也不錯。
會累到腿軟下樓梯發抖,真是太誇張了。
幸好的是比他慘的人不止一個。
比如說那邊那個坐在地上起不來的紅頭髮小子。
仁王靠著鐵絲網慢吞吞整理自己的網球袋,看著那邊紅頭髮的小子坐在