雙曲線提示您：看後求收藏（八零中文www.80zw.tw），接著再看更方便。
平，具有滋潤除燥的作用。山藥多食無妨。
胡蘿蔔大米粥：取胡蘿蔔150克，去皮，清洗乾淨，切成碎末，同大米100克共煮成粥。每日服用兩次。胡蘿蔔為秋末冬初的佳蔬，胡蘿蔔性味甘、平，具有下氣利胸膈、補中安五臟的作用，主治便秘、腸胃不適、飽悶氣脹、消化不良等病症。
土豆大米粥：取土豆100克，去皮，清洗乾淨，切成小塊，和大米50~100克，共煮成粥。每日服用兩次。土豆是秋季營養最佳蔬菜，土豆味甘、性平，具有健脾和中、益氣調中的功效，主治胃燥、胃痛、便秘等病症。
珠玉二寶粥：先把生薏苡仁60克煮至爛熟，而後將生山藥60克搗碎、柿霜30克，同煮成糊粥。此粥能補肺、健脾、養胃，適用於陰虛內熱、乾咳、大便洩瀉、食慾減退等脾肺氣虛的病症。
秋季養生茶
蘿蔔茶：白蘿蔔100克，茶葉5克。先將白蘿蔔清洗乾淨，切成片，加水適量，煮爛，加入食鹽調味，再將茶葉用開水沖泡5分鐘，倒入蘿蔔汁內服用。每天服用兩次。具有清熱化痰、理氣開胃的功效，適用於秋季咳嗽痰多、納食不香等病症。
姜蘇茶：生薑、蘇葉各3克。將生薑切成細絲，蘇葉洗淨，用開水沖泡10分鐘飲用。每日服用兩劑，上、下午各溫服1劑。具有疏風散寒、理氣開胃的功效，適用於秋季風寒感冒、頭痛發熱或有噁心、嘔吐、胃痛腹脹等腸胃不適型感冒。
銀耳茶：銀耳20克，茶葉5克，冰糖20克。將銀耳清洗乾淨，加水適量，與冰糖燉熟；將茶葉沖泡5分鐘，取汁混入銀耳湯，攪拌均勻服用。具有滋陰降火、潤肺止咳的功效，適用於秋季陰虛咳嗽等病症。
橘紅茶：橘紅3～6克，綠茶5克。先用開水沖泡，再放入鍋內，隔水蒸20分鐘後，服用。每日服用1劑，隨時飲用。具有潤肺消痰、理氣止咳的功效，適用於秋令咳嗽痰多、黏而咳痰不爽之症。
佛手茶：佛手具有止痛、消炎化痰的作用。將鮮佛手果切成片，取數片用開水沖泡，喝著滿口芬芳。可治療胃病、胸腹脹痛。
山楂茶：山楂具有降血壓、血脂的作用。取鮮山楂果3~6顆，洗淨，切成片，加入綠茶5克，用開水沖泡。尤其適合患有肝炎、腎盂腎炎和浮腫的病人飲用。
紅棗茶：紅棗的維生素含量為百果之冠，具有養胃健脾、益血壯神、提高人體抗衰老的作用。取小紅棗6~8顆，紅茶或綠茶5克，開水沖泡。適合各種人群飲用。
檸檬茶：檸檬具有防治感冒、降血壓、減肥、止痛和加速血液迴圈的作用。將鮮檸檬果切成片，取數片用水沖泡，也可加入少許綠茶和白糖。適合老年高血壓患者和減肥的人飲用。
秋季宜注重精神調養（7）
龍眼茶：龍眼就是桂圓，具有開胃益脾、養血安神、增進食慾的作用。取龍眼乾果5~8顆，去殼後，加入紅茶5克，用開水沖泡，也可適量放些糖。適用於體弱血虛、驚悸、健忘、失眠等症。健康人飲用，為保健佳品。能抗衰防老，益智美容。
枸杞茶：枸杞具有補腎益精、養肝明目的作用。取枸杞子幹品3克，綠茶5克，用開水沖泡，也可單獨衝飲。適用於肝陰不足、肝血虧損所致頭暈眼花、視力減退、眼目乾澀、目赤升火、高血壓、高血脂、糖尿病、動脈硬化及未老先衰等病症。
金橘茶：金橘具有理氣解鬱、消食化痰的作用。取金橘鮮果5顆，綠茶5克，開水沖泡。可防治感冒，治療胸悶鬱結，並能開胃，增進食慾。
貼秋膘宜防秋胖
經過一段漫長酷暑流汗的煎熬，人體內的蛋白質、維生素、微量元素及脂肪等營養物質耗損了不少。立秋以後，秋風送爽，人們的食慾逐漸增強，希望多吃一些，吃好一些
《中國農曆下載》所有內容均來自網際網路或網友上傳，八零中文只為原作者雙曲線的小說《中國農曆下載》進行宣傳。歡迎各位書友支援雙曲線並收藏《中國農曆下載》最新章節。
《中國農曆下載》相關閱讀： 中國農曆新年起源於什麼時候、 中醫農曆十一月養生、 中國農曆是一種陰曆還是陽曆、 農曆冬月養生、 中國農曆日曆表、 中國農曆具體推算方法、 中國農曆屬於哪種曆法、 中國農曆五月初五的端午節的由來與詩人、 中國農曆正月必須包含哪一個節氣、 中國農曆曆法的規則、 中國農曆干支紀年法的計算方法、 中國農曆小年是哪一天、 中國農曆什麼時候修改的、 中國農曆月份的別稱、 中國農曆日期、 中國農曆幾年出現一次閏年、 中國農曆24節氣以哪個地區為準、 中國農曆日曆下載、 中國農曆節日順序一覽表、 中國農曆是哪個朝代發明的、 農曆十月養生、 中國農曆十月初一是什麼日子、 中國農曆十月一日是什麼節、 中國農曆多少年、 中國農曆是外國人編寫的嗎、 農曆九月養生事宜、 農曆九月養生、 中國農曆的冬至是一年中黑夜最長、 中國農曆節日一覽表、 中國農曆曆法是誰編制的、 中國農曆二十四節氣歌、 中國農曆五月初五的端午節的由來與詩人( )有關。、 農曆5月份養生、 農曆八月養生知識、 中國農曆又叫什麼、 農曆八月養生、 中國農曆7月7日是什麼節、 中國農曆紀年、 中國農曆年什麼時候開始的、 中國農曆春節最早和最晚、 中國農曆閏月規律、 農曆八養生、 中國農曆節日英文、 中國農曆起源於哪個時間、 中國農曆的星座、 中國農曆新年拜年影片、 中國農曆誰編的、 中國農曆情人節什麼時候、 中國農曆新年英文怎麼說、 中國農曆日曆萬年曆、 中國農曆是一種什麼曆法、 中國農曆外掛win7、 中國農曆是誰編制的、 中國農曆每月哪天叫三陽煞、 中國農曆月份別稱、 中國農曆怎麼來的、 農曆三月如何養生、 中國農曆新年的由來、 中國農曆新年的英文、 中國農曆節氣時間、 中國農曆與古埃及太陽曆的相同之處、 中國農曆日曆訂閱、 農曆6月養生、 中國農曆起源、 中國農曆來源是誰發明的、 中國農曆三娘煞是哪幾天、 農曆5月毒月養生、 農曆三月三養生、 中國農曆銀行、 中國農曆節氣在哪些國家通用、 中國農曆網官網免費、 中國農曆的起源和制定湯若望、 中國農曆日曆下載安裝、 中國農曆年英文、 農曆5月如何養生、 農曆三月份吃什麼養生、 農曆四月怎麼養生、 五月農曆5月的養生方法、 農曆三月吃什麼養生、 中國農曆是誰發明的算出來的、 中國農曆老黃曆、 中國農曆年份順序、 中國農曆、 中國農曆新年英語怎麼說、 中國農曆三月三是什麼節日、 農曆5月吃什麼養生、 中國農曆由來、 中國農曆一年總共多少天、 中國農曆起始時間、 中國農曆英語怎麼說、 農曆三月養生、 農曆5月養生、 農曆五月份養生、 中國農曆的日期是根據什麼來制定的、 中國農曆歷、 中國農曆春節、 中國農曆的英語、 中國農曆年份排列、 中國農曆十二星座、 中國農曆年號的排列、 中國農曆春節聯合國、 中國農曆中的冬至是一年中白晝最短黑夜最長的一天、 中國農曆新年從哪個朝代開始、 中國農曆春節英文、 中國農曆屬於哪一種曆法、 中國農曆申遺了嗎、 中國農曆節氣時間表、 中國農曆怎麼算的、 中國農曆年是怎麼計算的、 中國農曆萬年曆、 中國農曆新年用英語怎麼說、 中國農曆新年被稱為什麼、 農曆四月養生、 中國農曆節日表、 中國農曆的來歷、 中國農曆屬相排列、 中國農曆是湯若望編制的嗎、 中國農曆和陰曆有何區別、 中國農曆24節氣、 中國農曆的起源、 中國農曆曆法的由來、 中國農曆黃道吉日查詢、 中國農曆新年、 中國農曆節日大全及時間一覽表、 中國養生方法有哪幾種、 中國養生法大全、 中國有哪些傳統養生法、 中國農曆對十二個月的雅稱、 中國農曆的發明人是誰、 中國養生大法、 中國養生運動法、 中國養生時間作息表、 中醫養生日曆對照表、 農曆養生知識大全、 中國養生時鐘、 農曆正月養生知識、 中醫過年養生、 農曆24節氣與養生、 養生月份對照表、 中國農曆一年多少天、 中國農曆是陰曆還是陽曆、 中國農曆年的由來、 中國農曆的夏至是一年中白晝最長、 中國農曆表、 中國農曆節氣、 中國農曆年是誰制定的、 中國農曆英語、 中國養生八法、 古代中國的養生之法、 中國混元養生法、 中國農曆節日和風俗、 中國農曆的第一個月一般稱為什麼月?、 日曆中醫養生、 中國養生方法大全、 中國養生保健法、 農曆養生法、 時辰養生表、 中國養生政策、 中國養生法影片、 中國節氣養生、 中國傳統養生方法有哪些、 中國農曆法規定、 中國農曆節日大全表、 中國農曆五月初五的端午節的由來與詩人( )有關、 中國農曆年歷表、 中國農曆誰制定的、 中國農曆母親節、 中國農曆臘月二十三、 中國農曆日曆時間表、 中國農曆二十四節氣、 中國農曆傳統節日、 中國農曆二十四節氣表、 中國農曆紀年的閏年一般為多少天、 中國農曆的由來與編寫、 中國農曆網老黃曆、 中國農曆節日有哪些、 中國農曆節日及習俗、 中國農曆app免費下載、 中國農曆下載、 中國農曆年、 中國農曆年份排序方法、 中國農曆是一種陰陽曆、 農曆節氣養生日曆、 中國農曆是一種什麼歷、 中國農曆用英語怎麼說、 中國農曆十二個月的雅稱、 中國農曆是誰編寫的、 中國農曆節日大全、 中國農曆新年英語、 中國農曆節日順序表、 中國農曆網黃道吉日、 中國農曆傳統節日有哪些、 中國農曆英文、 中國農曆有多厲害、 中國農曆網官網、 中國農曆傳統節日表、 中國農曆星座、 中國農曆星座查詢表、 中國農曆養生法 免費、 中國農曆養生法是什麼、 24節氣養生日曆、 中國農曆曆法規則、 中國農曆規則、 中國農曆曆法、 中國農曆計時法、 中國農曆記年法、 中國農曆紀年法、 中國古法養生、 中國農曆日曆、 中國農曆是誰發明的、 中國農曆的起源和制定、 中國農曆網、 中國農曆傳統節日大全、 中國農曆的由來、 中國農曆是怎麼來的、 中國農曆節日、 中國農曆來源、 中國農曆有多少個節氣、 中國農曆新年申遺了嗎、 中國農曆新年英文、 中國農曆新年被稱為、 中國農曆是德國人發明的嗎、 中國農曆新年被稱為什麼口令、 中國農曆日曆下載到桌面、 中國農曆的英文、 中國農曆是什麼歷、 中國農曆查詢、
