莫逢君提示您:看後求收藏(八零中文www.80zw.tw),接著再看更方便。

盛如珩一定有過這樣的時刻。

滿場的掌聲為他響起,所有人的目光都被他吸引,為他歡呼。

盛如珩一出水,就看到裴聆眼神發亮地看著他。

他挑眉一笑,像是全然聽不到其他人的讚嘆驚呼,只是走向裴聆,問他:「怎麼樣,看懂沒有,蝶泳到底靠什麼發力?」

裴聆上了那麼多節課,當然記得盛如珩是怎麼教的:「靠上半身,核心發力,壓胸。」

盛如珩眼裡笑意更甚,伸手虛虛地點了點他的腰:「腰腹傳導,協調發力。」

並不是說腰腹發力不對,而是腰腹和髖的力量都只是錦上添花,更重要的是身體核心發力,壓胸的動作給水一個力道,讓水回彈,推動身體。

剛才被請來當裁判,認認真真計了時卻因為輸贏太過懸殊而沒什麼用的教練也走了過來:「盛如珩。」

顯然他剛才就認出了盛如珩。

他的語氣裡滿是讚嘆:「26秒47,沒想到都退役這麼久了,你遊得還這麼好。」

職業運動員和業餘愛好者之間是有壁壘存在的,盛如珩倒也沒有自傲:「鬧著玩兒而已。」

和裴聆搭話那人這會兒才游到終點,臉漲的通紅,既氣憤,又丟臉。

他低著頭,快步朝著更衣室那邊走去。

盛如珩沒再理會其他人,而是看向裴聆:「剛才你遊了?」

「嗯,遊得太難看吧。」裴聆摸了摸鼻子,「才會讓別人忍不住來指點我。」

「我才是你教練。」盛如珩幫他戴好游泳鏡,「遊來我看看。」

裴聆走到跳發臺旁,調整了一下踏板的位置。

他的游泳幾乎是盛如珩從頭教的,從糾正自由式的動作,到教他跳發入水、教他蝶泳,不經意地他連盛如珩的一些小習慣都學會了。

比如準備前調整游泳鏡,彎腰抓起跳臺時右腳踩踏板。

教練在盛如珩身邊站著,饒有興致地和他搭話:「這是你學生?」

盛如珩點頭:「算是。」

「跳發姿勢很標準。」教練點點頭,後半句不過他腿上力量不夠,蹬出的距離不夠遠他就沒有說出來討嫌了。

又不是遊比賽。

嗯,出水的手臂力度也不是很足,腿沒並住,漂亮的蝶泳遊成了救命蝶……

教練想誇誇,但實在誇不出來,便噤了聲。

作者有話說:

救命蝶:調侃蝶泳遊得不好看的姿勢,蝶不太起來那種。

第33章

蝶泳很消耗體力。

裴聆游回岸邊,胸膛起伏著,喘著氣。

「遊得很漂亮。」盛如珩伸出手,拉著他上了岸,「你身體的柔韌性很好,划水和擺腿的動作特別流暢。」

教練在旁邊聽了一耳朵,「嘖」了一聲,沒想到還能這麼誇。

學到了。

以後對學員,也多來點賞識教育,才能讓他們高高興興辦卡。

裴聆摘下游泳眼鏡,把頭髮往後抹,露出白皙清俊的臉龐來:「我知道我核心力量不夠,遊起來肯定不好看。」

大概盛如珩是在水裡穿梭的漂亮蝴蝶,他就是在水裡掙扎沉浮的撲稜蛾子。

「那就多練。」盛如珩的視線落在他的腰腹上。

他剛遇見裴聆那會兒,裴聆很清瘦,這段時間按時吃飯,還經常加餐,養了些肉出來。但裴聆又一直在學游泳,所以腰腹上隱約都能看到腹肌的線條了,只是淺淺的一層。

盛如珩也是剛才發現。

他伸出手,順著自己看到的那條淺淺的線條輕輕撫過。

「聽聽,你有腹肌了。」

「嗯?」裴聆自己都沒發現。

其他小說推薦閱讀 More+
就範

就範

禾麥秸
就範由作者(禾麥秸)創作全本作品,該小說情節跌宕起伏、扣人心絃是一本難得的情節與文筆俱佳的好書,919言情小說免費提供就範全文無彈窗的純文字線上閱讀。
其他 完結 160萬字
仙尊歸來,皇叔共我逆天篡位

仙尊歸來,皇叔共我逆天篡位

喜歡短濱螺的艾炙
關於仙尊歸來,皇叔共我逆天篡位: 上一世,封瀾身為將軍府撫養之女,憑藉赫赫戰功,嫁與出身皇家秘脈的司君——宣武帝的親子。封瀾傾力輔佐他登基為帝,以無盡忠誠守護那萬里江山。然而,在封皇后披荊斬棘凱旋之時,卻發現坤寧宮內,那個從未與她親近過的夫君司君,竟正與將軍府真正的嫡女封雪柔和衣繾綣於她的龍塌之上。
其他 連載 101萬字
快穿:白蓮花攻略日記

快穿:白蓮花攻略日記

呆頭鵝啊
關於快穿:白蓮花攻略日記: 排雷:女主不算什麼好人,接受不了勿入![瑪麗蘇萬人迷+無固定cp(含多男主)+強取豪奪+無三觀]位面一:一個被組織放棄的細作?既然如此,那就勾搭上組織的死對頭滅了組織好了~(?)位面二:被虐殺的女炮灰?那就看看誰才是獵人吧~(?)
其他 連載 143萬字
寵在獸世,甜妻難抗拒

寵在獸世,甜妻難抗拒

是小點點呀
1v1+雙潔+系統+甜寵+年上趙靈靈在上大學時,談了一個學長後,被其校外男友渣,於是報團探險,跌入深坑。此時的趙靈靈痛哭流泣,後悔不已,這種衝動就是對自己銀行卡四位數存款的不尊重!上天眷顧,趙靈靈被一位大美男救了出來。誰能知道,這大美男竟然是隻大老虎呢?大美男說要送她回家,可是趙靈靈也不知道自己還回不回的去。大美男...
其他 連載 91萬字
修仙,顛公癲婆的多樣性

修仙,顛公癲婆的多樣性

不會水的秋刀魚
關於修仙,顛公癲婆的多樣性: 曾用名星晚作為一個師徒虐戀文炮灰,是真的沒想到世界上有這麼多戀愛腦。徒弟愛上師父,師父愛上徒弟,師父不愛徒弟但徒弟還是愛師父。沒有人意識到師徒如父子,你倆大逆不道嗎?愛而不得、強取豪奪、拉高嶺之花下神壇。所有狗血套路都能在這些人身上找到,還搞得驚天動地生靈塗炭。畢竟偉大的愛情轟轟烈烈,自然得讓別人付出生命。看著他們陷入我愛你你不愛我你到底愛不愛我的死迴圈裡。星晚決定
其他 連載 202萬字
劇情全崩,她邊談戀愛邊修復位面

劇情全崩,她邊談戀愛邊修復位面

一馬當先
關於劇情全崩,她邊談戀愛邊修復位面: BG文!每個位面結局都是HE!副cp有bl、gl、gb,不喜可避雷。前幾個位面練手期,節奏不好,可以從這個位面看。世界1:清冷郡主的痴情世子(完)世界2:小啞巴的耀眼明星(完)世界3:反派西域公主的小可憐(完)世界4:51號車手的車迷教授姐姐(完)世界5:軍閥大少的白月光(完)世界6:跨越千年的棋局:落子無悔(完)又名:亡國女相與歷史學教授(分前世篇與現世篇
其他 連載 93萬字