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個誤區,凡人是不懂得嚴格依照日月星轉進行作息的重要性,不懂得此乃養氣之道,而且每天都在消耗,只能依靠睡眠來補充,但是睡眠又不合理,補充效果就很差,所以氣自然會弱,他們要感覺起來當然耗費神識。”

見鐵雲嬋點了點頭,呂白接著說:“真正金丹

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