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處處都在竅中，可達到 “意無意、竅無竅、無意之竅是真竅” 之境，有無混化，即跳出三界外，不在五行中， 自會產生形如太虛，身似宇宙，無內無外，無邊無際之感！
蕭堯淬鍊的第一個修真竅自然是下丹田，常說的 “意守丹田”，即指：下丹田，蕭堯將真氣納入丹田，也是納入下丹田，乃是煉氣修行，第一個修煉納氣的丹田！
蕭堯一心多用，下丹田中不斷壯大的先天混元氣，在他的神識牽引下，不斷地開闢拓展下丹田，然後使用先天混元氣反覆地淬鍊穩固！
蕭堯又把青龍鼎收入下丹田，坐鎮其中，利用青龍鼎水、木、生命法則的生機之力，輔助大量的不死泉水，協助穩定鞏固開闢後的下丹田，讓他可以放開手，大刀闊斧地不斷開拓下丹田！
下丹田，乃元精之舍，在臍下三寸，系人體任脈與帶脈呈十字交會之處，為生精、藏精之府，男子以藏精，女子以系胞，人體之根本，生命之根源，故又稱：生宮，生門，命根；乃長胎住息之鄉，安身立命之家。
下丹田氣通關元、氣海，神闕、命門等穴竅，乃百脈之樞紐，五臟六腑之本，十二經脈之根，呼吸之門；亦是陰中陽生髮之點，乃陰陽之會，經脈之根，煉丹之鼎爐，故又稱：總持門，造化爐，靈谷、華池、神爐、坤爐等；
元陽之氣，由元精化生，又叫衛氣；衛氣源於先天，即腎陽之氣，故又稱：衛陽；腎居下焦，故有 “衛出下焦” 之說；發於腎，而藏於下丹田，故下丹田，也是衛氣中心！乃力的根源，一切力能，皆從此出，為生人造化之地，生氣之源，性命之祖；陰陽闔闢存乎此，呼吸出入繫於此，無火能令百體皆溫，無水能令五臟皆潤。此中一線未絕，則生氣一線未亡，皆賴於此。
下丹田不但是人體的重中之重，也是修煉的重中之重，隨著蕭堯的不斷開闢，他本就無比遼闊的下丹田，一點點變得更加遼闊，不但可以積蓄更多的真氣，還提升壯大了體內的精氣，讓他身體的生機也更加旺盛，資質根基也有所提升。
雖然他已是仙體，這點提升不多，但是隨著他不斷地修煉，待他的武道修為追上肉體和元神的境界，積少成多之下，也能有不少的提升！
一個月後，蕭堯的下丹田被開拓淬鍊到了先天混元氣能開闢的極限，下丹田積蓄的先天混元氣，也已滿盈。
