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第二天一早賀方便在院子裡練起了《狂瀾刀》，上官銘則站在一旁觀看。
一炷香後賀方收刀停了下來，只聽上官銘開口道：方兒，修煉《狂瀾刀》要點不在招式，而在刀勢。你雖然已會了前三刀，但三刀之間並不夠連貫，斬不出《狂瀾刀》連綿不絕的刀勢。若和他人對陣，無法憑藉手中快刀壓制住對方，很容易被人尋到破綻進行反擊。
說罷從賀方手中接過長刀，身形晃動間一氣斬出了七刀。賀方只覺上官銘身形騰挪之際，手中刀光閃爍。明明前三刀他會，但他怎麼也想不到這三刀還能這樣用出來。至於後面的四刀，他根本就看不清，只覺眼前一花就結束了！
上官銘將刀還給賀方開口道：刀乃兵中兇器，非殺伐無法大成。我給你演示的《狂瀾刀》不一定就適合你，但是這七刀之間的連貫是一樣的。不同的人修習這《狂瀾刀》最後的結果都會不同，但無論是誰把它練至大成，都一定是刀勢迅捷，連綿不斷，有追風逐雨，欺雷趕電的出刀速度！
賀方雙手接過刀，恭敬地回道：方兒謹記上官爺爺教誨！
上官銘開口道：方兒，今天我要把人族幾個修行的境界為你講解一番。你且記好，以後衝關之時不可魯莽！
“人族修行下三境修的是體，上三境修的是魂。你如今在煉骨境，剛剛能把體內的元力透體而出，這是你的骨骼受到滋養後可以承受元力離體所致。等你到了養髓境，便逐漸能控制住全身的元力，直到養髓巔峰，把一身元力都控制在體內，然後精煉氣血，與元力合一就能衝擊神魂境了！”
接著停頓了一下等賀方消化，又繼續開口道：一旦從養髓境踏入神魂境就代表生命本質開始昇華，可以把體內的神魂具現出來，也能憑神魂之力直接調動天地元力，有極大的威能，所以神魂境修士又被稱為大能！甚至有些人在晉入神魂境的時候會因為功法或者體質的特殊而覺醒神通，就和血脈高貴的妖族晉入四階的情況一樣，這些神通往往有不可思議的威力，能讓修士越階殺敵！
賀方一臉好奇，他知道四階妖獸有神通，沒想到人族也有。便問道：那上官爺爺您晉入神魂境的時候有神通嗎？
上官銘苦笑道：神通豈是那麼容易覺醒的，我活到今天也只見過兩個人有神通，一個是我上官家的玉魄境超脫者，他是晉入玉魄境時才覺醒的。另外一個便是雲兒。他在神魂境之前已經把《狂瀾刀》修煉至大成了，在晉入神魂境的時候，大成的《狂瀾刀》受到了增幅，他便有了一招刀法神通，雲兒取名叫“天崩”。我見他施展過一次，那時雲兒剛入神魂境，只能斬出一刀，那一刀真有風雲激盪，天地變色的氣勢，我神魂境第三層面對那一刀沒有絲毫的還手之力！
隨後上官銘自豪地道：也正是因為如此，雲兒是我們上官家公認的天才。可惜那位玉魄境的老祖和我們失去聯絡，不然有他指點雲兒，我上官家再出一位玉魄境是板上釘釘！
“你進入養髓境後不要急著破境，而應該儘量打磨自身，精煉元力。這樣進入神魂境的障礙才會小一點，如果你能在神魂境前把一門秘法修至大成，那說不定也有機會覺醒神通，不過此事可遇不可求，不必太過執著。”
隨後上官銘又道：世間流傳一句話，叫“玉髓大成，則神魂自生”。我當初養髓境時，精煉自身自以為到了極致，今天我才知道其實差了很遠。最起碼我沒有修出玉髓來，我當年突破時渾身骨骼皆是銀白，其堅固程度不輸精鋼。結果破境時險些失敗，幸好家中還有玉魄境老祖賜下的丹藥，我服下後僥倖成功。”
然後繼續囑咐賀方道：你以後若有機會，儘量多淬鍊自身，越是氣血渾厚，骨骼強壯，修士突破到神魂境的機會就越大。
賀方一陣點頭，把這些話牢記在心裡。隨後開口道：上官爺爺
