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年七彩珊瑚。
上官銘沉思一陣開口道：這是千年七彩珊瑚，是萬妖海中難得一見的異寶，唯有沐浴過大量高階妖獸血液的珊瑚才有機會變異成此物。用它來洗滌肉身、培育骨髓有奇效，此物對下三境修士有極大的好處。今日我便用此物為你洗經伐髓！
話畢單手一指賀方，一股青色元力便環繞賀方四周將他給託了起來。
上官銘另一隻手掌心正對千年七彩珊瑚，一股元力湧出，只見那千年七彩珊瑚便開始緩慢地融化，其周遭七彩光華也越來越耀眼。
上官銘開口對賀方喝道：盤膝坐好，凝神靜氣抱元守一，千年七彩珊瑚鍛體有很大的痛苦，千萬忍住，不要瀉了那口氣浪費了此物的藥力！
賀方趕緊盤膝坐好，調整心神。只見那千年七彩珊瑚在上官銘的操控下緩緩移向賀方的頭頂，隨著它的體積越來越小，七彩光華越來越盛，直到化作一團拳頭大小的七彩光芒讓人雙眼無法直視。
隨著七彩光芒繞著賀方周身流動，賀方只覺渾身上下似被火燒，又似被鐵錘重重地敲打，難以忍受的疼痛讓他想大喊出來，可一想著上官銘的叮囑，知道這是上官銘的一片好心，便強咬牙一聲不吭死死地扛了下來。
整整過了一個時辰，七彩光芒才慢慢消散。此時賀方全身通紅，正弓著背赤裸裸地躺在地上，像是隻被烤熟的大蝦。他的嘴角處還有咬破嘴唇留下的血跡。
上官銘也臉色發白，眉間出了一層細汗。他取出一件衣服，輕輕地蓋在賀方身上，隨後微微一嘆，轉身出去了。
第二日一早，紅日高升，第一縷陽光透過石屋照在賀方的身上時他醒了過來。
一個鯉魚打挺站了起來，他只覺得自己全身上下充滿了力量，腦海裡也一片清明。神清氣爽之際他又打起了《青罡拳》，只見身形騰挪間，一招一式之間虎虎生風，拳勁破空震得一身青衣梆梆作響。
剛打完一套拳法，正收手調息之時便見上官銘已站在了他的身前。賀方哪裡還不明白昨日上官銘為其洗經伐髓，給了他天大的機緣。
便匆忙俯身拜下道：多謝上官爺爺！是我天資愚笨，讓您費心了！
上官銘臉帶微笑伸手將他扶了起來：孩子，跟我不用客氣。我有話要對你講，這些話在我心裡很久了，以前你還年幼，可一眨眼你也這麼大了，是該告訴你了！
賀方聞聽此言，趕忙起身束手站好，等著上官銘開口。
