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我按捺住興奮的心情，又想到了他說的那套武技，於是我心裡默唸《撼日》，手放到了書上。很快，書上出現了《撼日》的內容。我便趕緊看了起來。
“但凡人體，往往都是脆弱的。因為，人體是由纖維和細胞組成的，無論是強度還是韌度，都有一個極限。即使再鍛鍊，再修煉，也只是將這個極限提高而已。一旦遇到超越極限的壓力，就會崩潰。所以，僅僅鍛鍊人體，是毫無意義的。
然而，人體卻是最強的。因為雖然人體本身並不強，而且還受到極限的限制，但是人體有兩個非常重要的特點，就是吸收和適應。適應，很容易理解。無論多麼寒冷或者多麼炎熱，只要適應一段時間，自然而然的就不會覺得寒冷或炎熱了。而吸收，相對抽象一點。人體對於周圍環境，是有一定吸收功能的。比如長期用牛奶洗澡，會讓人的面板變的光滑細膩，就是因為人體吸收了牛奶中的養分。
吸收和適應，這就是這套武技的基本。首先，從大自然中吸收自然元素，吸收以後身體可能一時間會很不適應。但慢慢的，等身體適應以後，再吸收更多的自然元素。如此反覆的吸收與適應，就會得到神奇的效果。
吸收和適應，並不是人人都可以做的到的，這除了看天分和領悟之外，也要看自身的身體條件。因為無論怎麼樣的吸收和適應，人體都有極限。一旦吸收過度，超過了身體的極限，那麼身體就會完全崩潰，導致崩壞。
除了自然元素的吸收和適應外，強大的擊技體系也是非常重要的。因為，如果沒有擊技體系的支援，也只是空有一個強壯的而已。一把刀，再鋒利，沒有優秀的刀法配合，也只是一把鋒利的刀而已。
所以，在學會了吸收和適應以後，就要學習擊技體系。將吸收與適應和擊技體系完美的結合起來，這才是《撼日》的真髓。”
這是這套武技的總論。但僅僅是總論的這些理論，就已經深深的震撼了我。別的不說，單就這個“人體極限論”，就非常的先進了。這裡面不但包含了生物學，還有運動學。僅僅是這樣一個簡單的理論，就已經很了不起了。
後面提出的吸收與適應，更是具有突破性的想法。先吸收，再適應，再吸收，再適應。這就好像一個氣球，你如果一下子吹起來，不但吹不大，而且還很容易爆掉。如果你一點一點吹，慢慢的吹，就可以把氣球吹的很大很大。當然了，如果你吹氣球前如果先拉一拉，那麼就更容易吹大而不爆了。
我之前練了十多年的四律操，身體和感知已經超越了常人了，這就好像被拉過的氣球一樣。難怪周半仙說我更適合練這套武技了。
我接著翻看後面的內容。後面的內容就是具體的修煉方法了。當然，和大多武技一樣，最初的就是入門修煉。其實，入門修煉方法很簡單，也很難。說簡單，是因為只要安靜的感應到空氣周圍元素的流動就可以了。說難，是因為空氣裡的元素並不是那麼輕易就能感覺的到的。
我嘗試了一下，的確沒那麼容易感覺到空氣中元素的流動。其實這個概念很模糊。究竟是什麼元素？怎麼樣的流動？書上都沒說，我也無從考證，所以只能自己胡亂琢磨了。
在接下來的半個月裡，我每天晚上除了繼續練習四律操外，還有就是嘗試著感應空氣中的元素流動。雖然我對這個並沒多少把握，但既然說是最強武技，總還得練練看了。練的成練不成，就看我的天分了。
像往常一樣，我練完四律操後，就盤膝下來，然後平靜一下心情，接著就開始感應元素流動。
剛開始的時候，就跟平常一樣，我除了邊上人打呼嚕的聲音外，什麼都感覺不到。我集中精神，也是沒什麼感覺。
就當我以為像平常一樣毫無收穫的時候，突然——
我臉上最最敏感的
