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“如何才能透過鍛鍊,達到人體極限呢?”

“這其實不難,至少沒有把人類送上月球難。”

“科學家們只要願意,不同學科不同部門聯手之後,基本上都能設計出一套又一套法子,讓你快速的接近人體極限。”

“就像健美,透過食用蛋白粉,在透過幾個月到一年的全方位鍛鍊,把一個原本瘦弱的人,練的全身都是肌肉,那是輕而易舉。”

雖然這樣的肌肉有些水,但看起來帥啊!

“而透過傳統武術和現代科技的結合,便有了這麼一套堪稱包羅永珍的象形拳,此拳的核心奧義在於模仿,模仿動物,你們可以簡單的將之視作新時代的五禽戲。”

“象形拳,一共有四套,也就是四個版本。第一個版本,適用範圍是老人、兒童,我就不教你們了。”

“這個版本的好處,是誰都能練,而且無論怎麼練,都不會出問題。中正平和,但是進度緩慢,主要意義是強身健體,擺脫亞健康狀態。至於想要靠著這個版本,達到人體極限,基本上是不可能的。因為,會在成就超凡之前,老死。”

“第二套象形拳,適合普通的成年人修煉。一口氣練上三十年,就能達到人體極限。”

“這套拳法的優點是,哪怕你柔韌性不夠,哪怕你的肌肉很僵硬,哪怕你此前非常瘦弱或者非常肥胖,你也都能修煉,而且,不用擔心練出毛病。”

前提是動作到位。

這年頭,站個樁把自己膝蓋給練廢了的,都不在少數。跑個步,把膝蓋給跑廢了的,也很常見。

“待會兒,我會讓總教官教授你們這套象形拳。老王?老王?”

“好的,沒問題。這套象形拳,我之前已經學過了。”王宗超站在原地,一絲不苟的道。

哪怕是在虛界之中,王宗超還是保持著自己的軍人作風,行走坐臥,帶有很強烈的軍人風格,站如松!

“第三套象形拳,給有一定基礎的練家子修煉。這一套拳法,裡面的很多動作,非常考驗身體的柔韌性。動作不達標,要麼沒有鍛鍊的效果,要麼把自己練廢,已經有了一定的危險性。”

“就像打坐的雙盤和單盤?有的人腿部肌肉極其僵硬,連單盤都做不到,而有的人,卻可以輕鬆雙盤。還有一字馬,開龍脊……”姜橘好奇的道。

“可以這麼理解。”熊巖點了點頭。

身體素質不達標,強行雙盤,就是典型的找死!骨折了都怨不得別人!

“第三套象形拳效率更高,只需十年,便可達到完美的人體極限,也就是每一項身體素質,都能達到奧運會冠軍層次。”

“至於第四套象形拳,要求就更高了。你得有天賦,得有大量肉食進補,還得有一個營養學專家,時常根據你的變化,給你進行食療。你還得每隔一個月,去醫院拍一次片子,好檢查你的內臟變化。”

“第四套拳法,效率極高,一年到三年就行。但是花費也較高,每年的修煉費用不低於兩百萬。而且,對自身資質要求較高,一般人是肯定不符合要求的。”

看著陷入沉思的眾人,熊巖有些沉重的道:“我們這一代人,平均資質是最差的。”

“我們從小吃著地溝油,喝著三聚氰胺,呼吸的空氣中,也全是汽車尾氣、廢氣。所以,我們這一代人成就超凡,難度是最大的!”

“但是實話實說,氣血之道,對普通人是最友好的。因為,哪怕沒有任何資質,也可以走這條路。”

“像練氣之道,講究的是氣感,講究的是呼吸吐納,存神觀想,講究的是藉助靈氣中的那一抹靈性,在合適的時機,以體內某些器官內的Atp為基礎,練假成真。”

“練氣之道,在成就先天之前,一直都是練假成

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