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理健康，誰來解釋一下什麼是：亞健康。指導員丟擲問題後過了幾秒見沒人回答，倒是老大舉起了手來化解這份冷場。指導員叫他說說錯了也沒關係只見老大娓娓道來：亞健康指的是一種身體上並沒有什麼病但卻實實在在感覺到精神和社會適應能力低下的狀態。表現為軀體上精神不振、疲乏無力、工作效率低、適應能力低下、抵抗力差等。有的表現為心理上煩躁、易怒、焦慮、注意力不集中、失眠、多夢，嚴重時還可感心慌、胃疼，長此以往可以誘發心血管疾病和腫瘤性疾病等。還有的表現為社會上和其他人關係不和諧、心理距離變大、孤獨感增加，覺得自己被社會遺忘和拋棄等。以上表現持續一段後時間，經醫生檢查排除疾病後便可以認為是亞健康。聽完老大的解釋，指導員喊他坐下。說道：聽聽人家王卓漢一個新兵說得頭頭是道和我這個檔案上的差不多，所以說知識改變命運呢。再看看你們其中不少人平時叫你們讀書看報跟要你們命一樣，那叫一個不情願。我告訴你們現在在部隊裡你可能跑得快、打得準還覺得有一些優越感，覺得自己挺厲害。等將來回到地方到了社會上你就知道什麼叫有文化的重要性了。一個不思考不學習的工人只知道重複不停幹同樣的一件事而一個知識分子卻知道怎麼將這件事簡化，製造一個機器讓它完成這件重複的事情。我並不是貶低工人，只是想說這就是有文化和沒文化的人的思維方式不同，這個世界很大總有一天我們要面對社會，這樣整天只知道樂呵樂呵的過完一天是一天是不行的，可能說得有點多了但要是有一個人聽進去去想辦法改變自己那指導員就算賺了。記第一點：什麼是亞健康。聽著啊亞健康是指非病非健康狀態，也就是處於健康和疾病之間的狀態，又稱“次健康”或“中間狀態”。在身體和心理上沒有疾病但主觀上卻有很多不適的症狀表現和心理體驗。比如身體經常感到疲倦、失眠、健忘，總是擔心自己體能成績下降、學習效率低下等等。接著指導員不說話了只見指導員笑著說道：這文案上讓我採訪有沒有處於亞健康的人，我想我都不用採訪我自己就是一個處於亞健康的。你想想每天操心這一百多人的吃穿住行訓練生活我能睡得香嗎？記第二點：造成亞健康的主要原因。聽著啊主要的原因有：不良的生活方式生活習慣、社會心理因素的影響、環境因素的影響、生物因素的影響等等，這些我倒是不怎麼擔心，咱一天這運動量估計沒啥可以煩惱的要是真的有的可以給指導員說，二連指導員人家就是心理諮詢師可以給你進行免費的心理治療啊，報指導員的名號肯定給你打折。此話一出人群中議論起來，還不知道二連指導員有這麼個技能呢。隨後指導員補充道：放心人家是有證的，可不是無證行醫。
