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褒河古稱烏龍江，又名太白河、褒水。有二源：東源出自秦嶺山脈陝西太白縣與寶雞縣之間分水嶺西南側，西南流稱紅巖河；北源出自陝西鳳縣東部秦嶺溝附近山區，至留壩縣江西營匯合東源，至漢中市入漢水。全長198千米，流域面積394o平方千米。無論是長度、流域面積，還是水量，均過沮水，故有人主張以褒河為漢江正源。流域多山，河道流向較順直。主要支流有沙子河、武官河、太白河、楊家河等。
悍馬車驅駛將近一個小時左右，我們停在了紅巖河某一段的山腳下，我和雷虎兩人下了車子之後，站在岸上，看著深藍色的褒河水，順直而平旦。
“把這個穿上去。”雷虎把那件橙色的救生衣扔給了我，我驚訝的接住了救生衣，皺眉的問道：“你讓我下去游泳？”
“沒錯，今天的任務來回橫渡十次，每次到岸休息三分鐘，中午，不用回去了，我們就在這裡用餐。”雷虎的聲音很冷，冷的我都有些抖。
這褒河的水流，看是順直平坦，但是，河水還是蠻急的，橫渡又談何容易，何況我此時是一個十歲的小孩，並不是28歲魔術大師傑斯。李，沒有那麼好的體力，也沒有那麼大的力量。我再次看著雷虎，語氣中已經有些怒氣了：“雷教官，你認為一個十歲的男孩，能來回橫渡褒河十次能力嗎？”
“怎麼了？你害怕了嗎？”雷虎有些譏諷的看著我。
“這不是害怕與不害怕的問題，這是常識，雖然，我承認你的訓練很有效果，但是，我還是不得不提醒你，你這不是訓練，而是完全的亂來。”我冷冷的正色道。
“呵呵，胡來嗎？”雷虎的眼中突然充滿了諷刺，雙眼直直的看著褒河，冷冰冰的說道：“所有的野戰隊跟你年紀一般大小的時候，都經歷過橫渡褒河的任務，每個人橫渡褒河15次，要不是因為你年齡的關係，你以為你只需要1o次嗎？”“…………”我聽了雷虎的話，頭皮一陣麻，橫渡15次褒河？我心情格外的複雜，我看著雷虎，許久之後，出聲說道：“雷教官，對不起。”
“沒有什麼可對不起的，離開和留下，只需要你的一句話而已。”他淡淡的說道，語氣仍然是不冷不熱的。
“我留下來。”我站直了身子，開始脫起衣服。
“把這條換上去。”雷虎把一團黑布扔給了我，我好奇的展開一看，現是一條黑色的泳褲。
我感激的對他點了點頭，換好了一切之後，我站在河邊，雷虎突然對著我問道：“你知道，我為什麼要你橫渡褒河嗎？”我看著他的臉，輕輕的說道：“應該是鍛鍊雙臂的力量和體力，對嗎？”雷虎點了點頭，隨即，又搖了搖頭，輕輕的笑道：“說對了一半。”“一半？那另一半是什麼？”我好奇的不解道。
“自古以來，華夏武術講究外練經骨皮，內練一口氣，可是，現在誰能懂得修煉內力的方法，但他們做夢也沒有想到，內力雖然可以靠著常年鍛鍊積累下來，但是，這種積累內力的方式，也許一輩子也成不了什麼大器，一輩子也積累不了多少內力，才使得我們泱泱華夏大國的武術精神，一點一點的被世界打壓著，連那小小島國的狗屁武道精神都死死的壓住了我們。”雷虎說到這裡的時候，幾乎都已經是咬牙切齒，一臉憤怒的樣子。
“你說游泳可以修煉內力？不是吧？那國家游泳隊，不個個都是內功高手了。”我吃驚的說道。
“放你個狗屁，都跟你說過了，我說話的時候，不准你插嘴。”雷虎敲了我一下腦袋，繼續對我講解道：“單單的游泳雖然不能修煉內力，但是，在無力的時候，身體極度疲乏的時候，生命即將遇到危險的時候，人體就會出現一絲的潛能，來保持你大腦的清醒，也來維持你的體力，這種說法也被稱作迴光返照，但是，這種潛能就是那神秘的內力，
