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餘專案都需要它的支援，只有身體素質得到了提高，才能更好的去學習其他更復雜的課程。至於魔法和異能不能選取的原因，大概是因為自己確實沒有那種能力罷了。
“耐力訓練、體力訓練、力量訓練、敏捷、柔韌度、形體……形體訓練？？？”蘇雅妍下意識就想到芭蕾什麼的，為什麼這種課程都有，果然魔方是被人類文明製造出來的吧？！
不過在虛擬實境訓練場中進行訓練到底是怎麼反映到現實當中的？現在的她只是意識形態，這些體能訓練應該沒辦法切實的對自己的肉體起作用吧……
“宿主在虛擬實境訓練場中透過學習獲得的知識與技巧會成為宿主潛意識的一部分，徹底融入記憶當中。”
蘇雅妍皺了皺眉，好奇的問道：“既然如此為什麼不能直接把這些課程灌入我的記憶？還需要在這裡進行學習？”
“如果宿主不經過學習而直接獲得相關內容，則其內容不能融入宿主潛意識，只能形成單純記憶。”
“和學外語是一個道理咯？雖然你記住了單詞的含義和拼寫還有語法，但是如果不經常使用的話，這門外語並不會讓你像母語一樣把它流暢的說出來，因為母語已經成為了一種本能了，而外語只存在於記憶中，我的理解沒錯吧？”
收到蘇雅妍的問話，魔方身上再一次有節奏的閃爍了幾下，似乎在思考宿主這句話的意思，大約一秒過後，它回答道：“宿主理解正確。”
“那麼假如我要提高自己的敏捷度，在訓練場中得到了關於訓練方法的記憶，然後透過鍛鍊讓這部分內容融入到我的潛意識裡，可是回到現實世界我依然需要自己進行鍛鍊不是麼？那麼我去書店買幾本書自學，然後進行鍛鍊不也可以達到同樣的效果麼？”
“系統使用說明第二百三十三條：本系統資料庫中所記錄資料是宇宙公認最優資料。系統使用說明——奈米機群附錄，第六百六十六條：宿主在現實世界進行鍛鍊時能夠獲得奈米機群的支援，奈米機群在宿主進行鍛鍊的同時釋放生物電流，並提供能量，幫助宿主的身體形成肌肉記憶，強化細胞活性，便於提高宿主效率。系統判斷兩項說明足以說服宿主。”
雖然這兩條說明的編號很值得吐槽一番，不過這兩條說明確實說服了她。
“那今天就先進行力量訓練吧。”經過上次和小混混的對戰，自己的力量確實很柔弱，看來是因為女孩子的身體天生力量不足啊。
“宿主可選擇綜合鍛鍊課程，也可以選擇單一鍛鍊課程，綜合鍛鍊課程可以同時提升宿主各項能力，但需要更多時間，單一鍛鍊課程可以在短期內提高單項能力。”
居然還有綜合鍛鍊課程，蘇雅妍重新檢視了一下列表，才發現螢幕上確實有一個課程是“綜合鍛鍊”。“我為什麼不能兩種一起選？上午綜合鍛鍊，下午單一鍛鍊不是更好？”選中綜合鍛鍊課程之後她發現其他課程都變成了灰色。
“宿主體力與耐力不足，達標之後可多選。”
看來還是先選擇單一課程吧，先把力量給提高一些，下一步再選擇體力和耐力相關的課程。“對了，需要鍛鍊到什麼程度才能算是達標？難道是這些數字？”她看了看自己的耐力和體力，後面分別寫著16%和12%。
“這是普通人類的水準？連20%都不到？”她有些難以置信，雖然自己是稍微柔弱了一點，可是比起其他人也沒有弱太多啊！如果到100%的話……根本無法想象！
選中力量訓練課程，蘇雅妍察覺到自己的記憶又多出一些東西，一番查探之後，她發現確實是提高身體力量的方法，包括那些常見的仰臥起坐、舉重、引體向上、俯臥撐等等，也有很多她聞所未聞的方法。
“那就先從熟悉的開始鍛鍊吧。”
