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陸宴能將飯菜做好，只是味道普普通通，這次她乾脆手把手的教他做。
白盼蘭種了幾盆菜放在窗臺，有兩盆已經可以吃了，剩下的只冒了個頭，至少要一個多月才能吃。
摘菜的時候，白盼蘭說起當今世界的磨難，愁緒爬滿眼角眉梢。
氣氛有片刻的寂靜，葉宛岔開話題，說起家中發了些豆芽，等發好了給她拿一些過來。
白盼蘭也不推脫，笑著答應了。
兩人在聊天，正在處理雞肉的陸宴在一旁聽著，向來冷淡的眉眼有了淺淺的笑意。
將雞肉切塊，用水泡半個小時，泡出血水，再泡上一點乾的香菇。
在泡水的時候，將洋蔥、土豆、青紅椒切塊，再切蔥花，蒜薑切片備用。
熱鍋涼油，放入冰糖，用小火炒出糖色，再放進焯完水的雞塊翻炒，依次加入蔥花薑絲洋蔥蠔油生抽等調料。
再將土豆和香菇放進去翻炒一翻，加上水，大火燒開，轉為中火，燉煮二三十分鐘。
在起鍋前兩分鐘放入青紅辣椒翻炒，這樣，一份香噴噴的黃燜雞就出鍋了。
再加上白盼蘭做的丸子湯與土豆肉絲，一頓簡單的家常菜就完成了。
葉宛夾起一塊嚐了嚐，還沒說話，白盼蘭就驚喜的道：“味道果然不錯，以後要多向阿宛學習做菜才是。”
說著，她衝著陸宴笑了笑，笑容裡有幾分揶揄：“阿宛教的比菜譜好多了，你說是吧？”
“是比菜譜好，你覺得呢？”陸宴面無異色的看向葉宛，等著她的點評。
葉宛的回答很簡單，她點點頭，將口中的雞肉嚥下，又夾了一塊：“好吃，要是以後做的黃燜雞都是這水平，都可以出師了。”
“是你教的好。”行動加語言的認可，陸宴心情頗為不錯，也夾起一塊送入口中。
有了人一步一步的指導，果真不一樣，比他之前做的好吃多了。
“阿宛，來嚐嚐我做的。”白盼蘭將土豆肉絲推到葉宛面前，一臉期盼的看著她。
葉宛吃過，沉默了下。
話到嘴邊轉了一圈，最終變成了“有進步”三個字。
從難吃進化到普通，確實有了進步。
陸宴的吃了點試試，十分公正的贊同了葉宛的話。
即便有葉宛一步步的教，白盼蘭做出來的飯菜都只能算是一般般，看來，她在做菜這方面，是真的沒什麼天賦。
不過白盼蘭自己很熱衷學做菜，陸宴也沒阻止。
如今沒有太多的消遣方式，能找到了喜歡的事打發時間，也挺不錯的。
白盼蘭以前倒是喜歡打打麻將，如今加上葉宛也才三個人。
三缺一，又找不到值得信任的人，白盼蘭只能忍著麻將癮，找做飯種菜等事打發時間。
飯後，白盼蘭回到房間午睡，葉宛與陸宴到健身房對練。
對練前，她將五瓶活力水遞給他。
“是能讓人快速恢復體力的東西，若是體力耗盡，便可以喝一瓶。”
“覺得疲累，但又需要打起精神的時候也可以喝半瓶，我喝過兩次，效果挺不錯的。”
陸宴看著手上的幾小瓶活力水，沒問她從何處得來的，只面色如常的收起來，道了聲謝。
“我最近能感覺到身體發生了一點變化。”沉默幾息後，陸宴道，“變化不算很大，但我能感覺到，我的速度變快，力氣也比以前大了些。”
“體能也是，哪怕練上一兩個小時，也不會覺得太累。”
這事前世的葉宛就已經知道了，所以聽到陸宴這麼說，她沒有半分驚訝：“動植物都能發生變化，人肯定也可以。”
葉宛低頭看向自己的手，握了握
