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鹽烤上；作為主食的雜糧饅頭也記得蒸上；兩個雞蛋打散，加入牛奶，做美式嫩炒蛋，擠點番茄醬；最後，再炒一人一碟青菜，少油。
這樣碳水、蛋白質和維生素就都有了。
他作為體育生，本來也應該要吃的健康一些才好，某種意義上來說，他跟陸詞的食譜是比較重疊的。
不過他需要的蛋白質更多。
他的每餐飯量也很大，比普通男生還要多兩倍，小時候他就老是在學校被人嘲笑太能吃了。可是他有什麼辦法？肚子餓就得吃飯啊！
今天飯做到一半，陸詞就起來了。
湯錚問：「我聲音太響吵醒你了？」
陸詞眼下有點淡淡的紺紫色黑眼圈，有些疲憊地說：「沒，我睡得有點淺，昨晚上睡不著，可能認床吧。」
這是豌豆公主嗎？湯錚在心底吐槽，問：「那怎麼辦？」
陸詞更不高興了：「我適應兩天就好了，不用你管我。」
看看。
陸詞的脾氣就這樣，一會兒晴，一會兒陰。
說不定過會兒又跟他好了。
早飯陸詞也沒吃幾口，說是沒胃口，湯錚見不得浪費食物，把他吃不下的食物都拿過來呼嚕呼嚕地吃完了。
再麻溜地把碗都洗了。
這時，陸詞差不多也打扮好了。
兩人一起下樓出門，湯錚記得把一袋垃圾也帶上順路扔掉。
一離開室內，湯錚渾身上下都洋溢著快樂的氣息，他見人就打招呼，小區裡經常出來散步的老頭老太他個個都認識。不光是老人家，路過的小孩，門口的保安，枝頭上停著的鳥，他都要過去打個招呼，完全不怕生。
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