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說完站起來一個漂亮的入水動作扎進泳池，再冒頭已經是在好幾米開外，流暢的肌肉線條因為他的動作而若隱若現，再附上水光，性感得不行。
陸時錦覺得喉嚨乾澀，抿了一口果汁嚥了咽口水才壓下那種燥熱的感覺。
正大光明的看著賀銘遊了兩圈，她才終於站起來熱身活動關節，然後扶著扶手慢慢下水泡著，池邊是淺水區，能踩到池底，陸時錦挺安心的不怎麼怕，還嘗試做出抬腿的動作，但遺憾並浮不起來，便又趕緊站穩。
扶著扶手回頭去尋賀銘，滿池的水都因為賀銘的攪和在震盪，他潛入水底很難發現游到哪裡，陸時錦眯著眼仔細眺望，在右手邊發現了賀銘的身影。
他剛遊了一個來回，站起來在池邊休息，看到她已經下水，便遊過來，&ldo;熱身了吧？&rdo;
陸時錦最近都是穿高跟鞋，適應了拉小的身高，此時以淨身高抬頭看賀銘，突然覺得他很高，自己平視過去正好在他鎖骨和脖子附近，因為說話而滾動的喉結近在咫尺，非常想，摸一把。
或者，舔一口，咬一口，嘬一口。
啊啊啊！！！遇見賀銘就滿腦子□□的想法，陸時錦內心哀嚎，嘴上卻矜持的說著，&ldo;已經熱身過了。&rdo;
&ldo;那就開始吧，我先教一下你游泳的基本動作，你注意看。&rdo;賀銘說著慢動作給她示範，游泳時手該怎麼動，腿又該怎麼動，哪些地方使力，怎麼呼吸怎麼放鬆。
他是個好老師，說得很仔細也很清楚，陸時錦點頭表示看懂了。
以為接下來就是到自己示範，沒想到賀銘卻上了岸，還示意她也上去，陸時錦站在水裡傻愣了愣，游泳是在陸地上練的？
疑惑的跟著上了岸，賀銘讓她趴岸邊試試剛剛自己說的動作，先把動作練規範再下水。
趴在在地上扒拉？陸時錦腦補一下那個畫面，非常的美好。
偷偷去看賀銘，對方完全沒有察覺到她的意圖，抱著手肘站在一邊等著她行動。陸時錦深呼吸安慰自己，這是科學的學習，然後慢慢的儘量優美的趴下去。
她不知道，她趴下去的時候，因為身體前傾，胸前越發波濤洶湧，擠出深深的事業線，躺平後又臀部高翹。
□□腰細腿長面板白，簡直扎眼的動人妖嬈。
賀銘深呼吸，微微移開視線平復心情，這教練的活真是不僅考驗素養，還考驗素質。
陸時錦四肢來回劃拉，剛開始還覺得羞恥，慢慢的習慣了邊做邊告訴自己這是在學習，拋棄了羞恥心後倒是學得不錯。
這個姿勢不好回頭看賀銘，便只能在覺得差不多的時候問，&ldo;賀大哥，我做得標準嗎？&rdo;
&ldo;嗯，很棒。&rdo;賀銘鼓勵道。
練了十多分鐘，感覺陸時錦已經基本掌握了動作的協調性，便讓她起來準備開始第二階段熟悉水性的練習。
陸時錦這會兒已經出了一層細膩的汗，泛著淡淡的光澤，張著小嘴不停喘息，請求休息喝果汁補充體力，賀銘笑她，&ldo;體力太差，需要加強運動。&rdo;
&ldo;肯定是比不上你的。&rdo;陸時錦趁機有意看了眼他的腹肌，&ldo;這六塊腹肌令人羨慕。&rdo;
她腰上雖然沒有什麼贅肉，但也只是因為飲食習慣良好比較平坦，馬甲線腹肌什麼的都沒有，所以每每看到別人秀，內心就忍不住艷羨。
賀銘彷彿已經看穿她的想法，問，&ldo;想不想練？&rdo;
陸時錦趕緊瘋狂搖頭拒絕，&ldo;我還是安安心心當個安靜的美少女吧，折騰不起。&rdo;
賀銘故意上下打量了一下她的身
