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汪軼鳴的夢十分漫長，在夢裡，汪軼鳴先是漫無目的的不斷奔跑，前方的道路好像沒有盡頭，忽明忽暗，沙地、草地、山地、雪地、丘陵、海邊……各種地形，汪軼鳴根本無法自己控制自己的身體停下來，自己的呼吸先是越來越急促，又慢慢適應節奏，逐漸平穩；心跳也是如此。跑著跑著發現先是腿上綁了沙袋，沙袋也越來越重；剛適應一會兒，身上也有了負重沙袋型的背心，重量也是不斷的增加；當再次適應時雙臂也綁上了沙袋，重量也是持續的增加；之後，又背上了一個很大的軍用行囊；這行囊也是逐步的越來越重；沒多久，行囊加到極限後，又出現了鐵鏈，一道一道纏繞在上身，鐵鏈也越來越粗，越來越重…最後自己又扛上了橫木，橫木也在逐漸變粗變長，之後橫木的兩端又冒出兩個汽車橡膠輪胎，那輪胎掛在橫木兩端，尺寸和重量也是越來越大…
可不管身上負重怎麼增加，汪軼鳴如何痛苦，奔跑一刻也沒停止；在負重停止增加之後，道路也開始不斷變化，泥潭、水溝、雪地、山路、臺階；天氣也是隨著變化；大雪、暴雪、大風大雨、暴雨…各種極端天氣，但依然阻止不了汪軼鳴奔跑的腳步。
正當汪軼鳴已經陷入麻木狀態時，眼前出現了河流，身上的負重一下便消失了；汪軼鳴頓覺自己身輕如燕；可還沒來的及開心，自己就跳入水中，不斷的前遊；一會兒蛙泳、一會兒自由泳、仰泳、潛泳、蝶泳；各種姿勢都在轉換著；一開始是河，後來又是江，最後是海；各種大風大浪；甚至還穿上潛水裝備進行蛙人潛海。
等自己再次上岸時，汪軼鳴又再次奔跑起來，這奔跑的速度感覺比常人快多了。可很快自己貌似跑入了一個軍事訓練場；還沒等反應過來，便開始了各種越障訓練；那些在電視裡才見過的軍人四百米越障；反覆反覆，負重增加，速度也越來越快；不知重複了多少次，汪軼鳴覺得閉著眼都能快速完成時；新的訓練又開始了：攀巖、攀樓、攀杆、爬樹、索降、傘降、跑酷、雙槓、單槓……也是反反覆覆，難度花樣也在增加。
一點兒喘息的時間都沒有，之後的俯臥撐、仰臥起坐無論是花樣還是負重；對於汪軼鳴來講幾乎和休息似的。
在這些體能訓練結束後，汪軼鳴又開始打拳；軍體拳、擒敵拳、黑龍十八手、昂拳、八極拳………
當拳術打了無數遍，速度越來越快後，突然出現一個全身黑衣罩頭的壯漢。這個壯漢不由分說就對自己展開了拳腳攻擊，先是各種拳術的實戰套招，之後，拳擊、泰拳、散打、馬伽術、擒拿手各種實戰套練；速度也是越來越快；而這個黑衣壯漢猶如不知傷痛，像打不死的小強一樣，即使被重擊要害倒地也能快速起身繼續攻擊自己；不知何時又出現一個黑衣壯漢，變成了二對一；又不知過了多久，黑衣壯漢再次增加一個，三對一；如此，汪軼鳴也感覺自己不斷被對方擊中，從疼的呼吸困難；到抗擊打能力逐漸增強，不懼各種重擊；再到三個壯漢逐漸不敵；黑衣壯漢又再次增加，四對一，五對一，六對一……
直到自己對戰十五六個黑衣壯漢已經也遊刃有餘，優勢也達到了對方無法近身的程度。黑衣壯漢齊齊消失，汪軼鳴也終於停了下來。
慢慢眼前的畫面越來越模糊，只覺得自己躺了下去，一切進入黑暗，平靜，非常的平靜，自己好像又睡著了似的……
不知何時，汪軼鳴睡醒了過來，窗外也傳來報曉的雞鳴聲。
揉了揉眼睛，汪軼鳴緩緩盤腿坐了起來；覺得精神還不錯，只是全身有種熱脹感，酥酥麻麻的，微微有些酸；稍微揉了揉自己的四肢，感覺舒服了些。汪軼鳴再次開啟系統，只見進度條已經跑了百分之六十左右了……
雖然進度條依然沒有載入完，可這速度卻是真的加快了非常多。
起床後，汪軼鳴
