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你有沒有過,

那麼一瞬間,

沒有接觸過任何人,

也沒有發生任何事,

就那麼毫無預兆的,

莫名其妙的高興不起來了,

感覺只那一瞬間,

情緒就低落到了谷底,

感覺你的整個世界,

都變成了暗黑系。

這個時候的的你,

會覺得連吃飯都沒有了食慾,

會覺得幹什麼事情都沒有興趣,

會覺得沒有什麼值得你堅持到底,

會覺得整個世界孤單的只有你自己。

甚至會覺得,

這個世界上,

你什麼都可以放棄,

其中包括你自己。

這個時候的的你,

不要太過小心翼翼,

也不要太過壓抑自己,

你需要放鬆,

你需要適當的發洩,

然後,

再靜靜的等待,

等待情緒的自愈。

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