孤光不孤提示您：看後求收藏（八零中文www.80zw.tw），接著再看更方便。
過了小半個時辰，眾人都陸陸續續收拾好了自己的東西出了屋子。 這時外面小太監通傳尚儀局教習禮儀的女官們來了，一時間仰止齋內外的宮女幾乎一致地站直，躬身垂首，屏息凝神，手上的動作也都停了下來。 原本談笑風生的小姐們也被這宮女們的架勢震了一震，也跟著繃直了身子。 緊接著仰止齋外緩步而入四位女官，打頭的那位穿著灰青色的五品女官服，髮髻綰得高高的，兩枚雲紋金簪插於兩邊，兩手交疊放置腰腹前方，又沒有緊貼腰腹。 行走一板一眼，兩腳邁出的距離都跟量過似的，一模一樣。臉上已有了歲月的痕跡，兩眼角平添了一些細紋，面上沒有多餘的表情，只有嚴肅和冷漠，這便是蘇尚儀。 蘇尚儀目光掃過眾人，不留一絲溫度，有些膽子小的直接把頭垂下，姜雪寧也不敢直視她，捏緊的手心裡都滲出了薄薄的細汗。 唯有蕭殊、陳淑怡、樊宜蘭幾個還算鎮定，坦然、平靜地躬身行了一禮。 蕭殊和陳淑怡是常進宮，所以她們熟知這宮中禮儀，而樊宜蘭則是對誰都無感，自然也不怕蘇尚儀。 蘇尚儀看了這情況，額頭不禁皺了起來：“各位小姐都是入宮伴讀的，今日尚儀局奉命來教習各位這宮中的禮儀，為期兩日，還希望各位小姐認真對待。” “若兩日後還未學會的，便只能請小姐離宮回府了。我姓蘇，你們喚我蘇尚儀即可。” 雖然她說的話和之前黃禮仁說的差不多，可她不怒自威的表情，那略帶嚴厲的話語，聽在眾人心裡總是不免打起了寒顫。真的好凶！ 蘇尚儀見諸位聽進去了，又說道：“那請諸位腳踏車分成三組，由三位女官分別教學，這樣也能指點的透徹一些。” 這樣看來，蘇尚儀並不會親自教學，大家心中稍鬆了一口氣。 眾人齊齊躬身行禮：“是。”便開啟了分組。 自行分組就有些微妙了，大家自是和誰熟便和誰一組。薛殊、陳淑怡、姚惜是一起來的自然也成了一組，尤月也是巴巴地湊上前去和她們組了一組。 姜雪寧對這些人都不熟，她沒什麼想法，只想著等她們分完，剩下誰便和誰一組。 樊宜蘭走了過來，主動說：“姜姑娘，我們一組吧。” 姜雪寧沒有太多表情地看了她一眼，點點頭。樊宜蘭也不在意，只覺這姑娘的性格與她頗為相似，對一切都淡然處之。 方妙也突然湊了上來：“還有我，我剛卜了一卦說我的運氣在東南角，東南角不就是姜姑娘嗎？姜姑娘不介意吧？” 姜雪寧自是不介意，反正她和誰一組都一樣，禮儀是她的死穴，她只祈禱自己別死的太難看。 萌萌的周寶櫻看她們這裡熱鬧，也來湊了一把，於是她們這組便也齊了。 其他兩組也是各自組合好了隊伍。 教習女官便各自去了一組開始教習。今日學的是站姿和走路。 站立時要保持身體挺直，胸部微微收起，腹部稍微收緊，同時兩腿自然併攏，腳尖微微外翻。雙肩要平穩放鬆，雙臂自然下垂，手掌自然貼緊大腿，手指稍微彎曲。 這點對大家來說並不難，各位閨閣小姐在家裡也都是習過的，姜雪寧也是緊憋著一口氣，儘量不讓自己出錯。蘇尚儀在一邊仔細瞧著，也沒說什麼。看來大家都勉強過關了。 再是步行禮儀，這就有些冗長了。 首先是步行姿勢。女官們背直腰板，頭部微微仰起，神態自然而端莊，自信且優雅。身體與地面的接觸點韻味十足，步伐勻稱有力，既不顯得匆忙急促，也不過分踟躕。整個行走過程中，她們以自然的姿勢移動腳步，讓步頻和步幅適中，不顯得緊張或疲憊。 其次是步態的協調和輕靈。女官們小心翼翼地踩在地面上，每一步都絲毫不顯得沉重或笨拙。她們的腳尖著力，腳掌有節奏地從後跟滾動到腳尖，在這個過程中，整個腳步的著地輕柔而有力，既不發出過多的聲音，也不會顯得過分刻意。 然後是行走時要保持身段的平衡。女官們有意識地將重心放在身體的中央，左右身體不顯得傾斜或歪斜。儘管挺拔筆直，但她們的肩膀要保持自然下沉，避免顯得過於僵硬。同時，她們
![[綜英美]當反派馬甲撿到野生阿卡姆騎士](https://www.80zw.tw/image/196/196769/196769s.jpg)