三福胖藍提示您：看後求收藏（八零中文www.80zw.tw），接著再看更方便。
都不知道什麼是美，或者不知道該怎麼美。” 笑聲止歇了。 “這也正是健身業、健身教練存在的理由。我們有義務讓我們身邊的人變健康，變美。” 此處有掌聲。 “其實……我是不太贊成長期保持過低的體脂率的。” 竊竊私語。 “因為那對健康而言，並不算是好事兒。我們的目標應該定位在，如何把過多的體脂降低下來上。當然，管住嘴是最重要的一步！” “如果自己管不住嘴，那麼，再多的理論、手段也都是枉然。一句話，科學健身，科學追求健康和美，那才是一個健身人應該做的！”本小章還未完，請點選下一頁繼續閱讀後面精彩內容！
