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“呼呼——” “調整呼吸，堅持住，最後兩圈。”曾凌的聲音響徹訓練場館。 “呼——啊。” 女籃姑娘們終於結束了魔鬼晨跑，哀嚎聲不斷。全速跑結束，球員各自慢步走，適應身體的反應。訓練場上只有此起彼伏的大口呼吸聲。 楚菲雨拖著痠軟的腳步朝著場外的飲水處走去。 “菲雨，轉身，換方向。”助教田永的聲音幽幽響起。“至少10分鐘後再喝水。” “哦……”楚菲雨氣喘吁吁地轉身朝著訓練場地中心慢走。 “原地休息，半小時後集合。” 曾凌發號施令，沒有多餘的話，直接轉身坐到助教王玉萍身旁的位置，對著球員的體能報告討論起來。 “萍姐，張帆和杜香蘭的彈跳高度問題不大，就是身體協調性還差點意思。” “隊裡好幾個人歐洲步上籃還需要專門再練，方式儘量多變吧，主力磨合陣容的時候，你那邊給替補隊員做個歐洲步特訓。” “……” 真是面對隊員就一如既往的話少，一旦進入工作狀態，就馬力全開。 路芋更加理解什麼叫嚴於待人更嚴於律己了。 半小時後，哨子響了三聲。 “集合。”曾凌又恢復成嚴厲模樣。“未來這樣強度的訓練是每天晨訓的標配，儘早適應。封閉訓練的兩個月，我們至少要有三到四套陣容體系來執行不同的戰術，因此需要足夠的體能支撐。” “劉敏、任琦琦。”曾凌點名，說：“你們兩個人還需要加強身體素質，世界賽場上你們在內線要抗住的衝撞力可比國內聯賽要大得多，多補充優質蛋白，紅姐和Carl會幫你們定好食譜。” 曾凌把體能報告收到背後，說：“今天做主力陣容的常規體系訓練。所有替補隊員出列。”曾凌遞給助教王玉萍一個眼神，說：“替補隊員跟萍姐到6號場地做專項訓練。尤其是小前鋒和大前鋒位置的球員，歐洲步要加強。” 1號訓練場地只留下主力五人。 羅燕、路芋、翁佩、孫夢、季雲一字排開。 對角位置的6號訓練場地傳來錯落的籃球拍擊聲，替補隊伍那邊已經開始訓練了。 曾凌拍起籃球，走到五人隊伍面前，然後對著坐在場外工作桌前的賽訓分析師宛東和助教田永說：“先做十個爭球跳躍記錄分析。” “羅燕和季雲，過來爭個球。”曾凌拍著球慢跑到球場中心。 羅燕和季雲相對而立。 哨聲響起，籃球在曾凌手中垂直飛向空中。 路芋盯著兩個人的起跳姿勢，可一瞬之間，兩個人就一躍而起，像是腳下有彈簧一樣。 羅燕起跳後原本略有彎曲的手臂突然一伸，在最佳的時間點瞬間比季雲高出半個手指的高度，籃球被羅燕拍走。 哨聲響了十次，十個爭球結束。 季雲爭球贏下三個球。 能從頂尖中鋒羅燕手中搶下三個球，這對於打大前鋒位置的季雲來說，已經是非常可觀的成績了。 可曾凌未發一言，反而去工作桌上拿過平板電腦，點動幾下，剛剛的爭球影片就在半人高的顯示屏上播放。 “季雲，你看到什麼問題了嗎？” 季雲剛剛有些小得意的神情瞬間凍在臉上，她看著慢放的影片沉默。 曾凌把平板放到桌上，眼神掃了一圈，突然看向路芋說：“路芋，你呢？看出什麼了？” 路芋盯著顯示屏說：“球速和穩定性吧。” “呵……看來最佳控衛的名頭不白叫。”曾凌難得笑了下，說：“季雲，你看似是爭到了三個球，可就爭球的質量來說，這都是不合格的爭球。你看出來了嗎？你拍出去的籃球都是飛速旋轉的球，即便籃球是朝著己方隊伍的控球后衛過去，可這樣的接球難度太大了，很大機率會被對手搶斷。” 季雲恍然大悟，她不是接球控球的人，腦子裡想的更多是搶到球權，卻忽略了接球的難度。 翁佩悄咪咪地附在孫夢耳邊吐槽：“老曾突然帶優等生了，還不適應，看他笑的這不值錢的樣兒。” “羅燕爭球時籃球的速度和方向都是可控的，這一點很重要。當然，我並不是要你去奧運賽場上和別的中鋒做開場爭球去，只是爭球能直觀反映出你的問題。”曾凌說著話走到翁佩身旁，話語未停，甩給翁
