第46部分 (第1/5頁)
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“是呀，小靜還是第一次見小姐睡懶覺呢。”小靜已推開門進到了房間看向葉文清。
葉文清心道：可能是跟明宇給的安神藥有關吧，昨夜自己好像睡的很安穩，也很沉，沒有做夢。她簡單的梳洗後，便走到健身房健身。
不知何時李明宇瀟灑飄逸的身影已出現在健身房門口，他靜靜的注視著運動時的葉文清，眼神難掩迷戀。她先是輕鬆的熱了下身，隨後便做了套。
葉文清做完健美操後，拿起手套準備攻擊沙袋時，不經意的一眼看到了門口的李明宇，愣了愣，朝他露出了一個微笑，抬手邊擦拭汗水邊道：“明宇，你來了，好久不見。”
“文清這個健身房很特別，是你自己弄的吧。”李明宇抬腳走了進來，目掃四周的淡笑道。“你剛剛那一系列的動作是何解？”
“在我們哪叫健美操。”葉文清答道。
“這又是幹什麼的？莫非文清是用它練手臂功？”李明宇看著沙袋不解的問道。
“明宇果然聰明。沙袋，是為了讓肌肉組織在受到一定反作用力而產生適應性，擊打到目標後，肌肉會感受到沙袋的阻力和反作用到肢體的疼痛，而不斷的擊打會強化肢體的硬度和強度，從而是肢體在接觸目標後能把力量更徹底的貫透過去。透過沙袋訓練，主要是鍛鍊身體上部分的力量及爆發力。”葉文清微笑著解釋道。
“清兒可否示範下給我看看。”李明宇認真的聽完後，微笑道。
葉文清聞言居然露出一個俏皮的笑容，“只怕明宇見後，會覺得我是個極為粗魯的女子。”她說完很是自然的重新戴起了手套。
李明宇見狀靜靜的笑了笑。
葉文清因在國外留學時除了學跆拳道，也學過拳擊，加上她的性格原因，酷愛運動，所以打起來較為得心應手。
這邊君昊天和君楓林，因跟葉文清共事幾日之久，今日她突然沒去，心中感覺有些空蕩蕩，竟不約而同的也來到了葉文清別院。
“皇上，王爺，小姐此時在健身房，李公子也在。”小靜恭敬的道。
“哦，九叔，那我們也一起去看看吧。”君昊天愣了下。
君楓林點了下頭。
李明宇很快感覺到有人到來了，他朝門口望了望，見是君昊天和君楓林，在他準備向君昊天行禮時，被君昊天用手示意阻止了。
於是三個深愛著葉文清的男人，此時都各自用不同的心境欣賞著葉文清專注的攻擊著沙袋。
葉文清手腳並用的打了約莫半柱香的時間，才停了下來。
君楓林及時遞上毛巾，葉文清愣了愣，“昊天和楓林，你們此時怎麼會來我這？”
“清，我真的有好久沒看到你運動了。莫非這就是以前你在毛山上跟我說過的打沙袋嗎？”君昊天撫摸著沙袋，淺笑道。
“是的。”葉文清喝了一杯茶水後應道。
“清，我也想試試，可以嗎？”君昊天好奇的道。
葉文清猶豫了下，如實的道：“可是可以，只不過你雖然是學武之人，但畢竟沒有試過這方面的鍛鍊，我怕你會受傷。”
“清多慮了，不是有你這個老師在嗎？”君昊天面露堅持的道。
“楓林，我這個沙袋是活的，昊天初次擊打得用固定式打法，要不你幫忙去扶住它吧？”葉文清看向君楓林。
君楓林淡笑著點了下頭，之後葉文清示範了下初次學者的擊打法，便把手套脫下讓君昊天試打。
“清，你獨特的健身類東西看來都得長期練才行，我縱使是習武之人，這打沙袋卻比你差遠了。”君昊天打了幾下就感到有些吃力的停了下來。
葉文清淡淡的笑了笑，“小靜，去給皇上拿條新毛巾來。”
78。…
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