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一點，但內心深處的感覺卻告訴他“……就這樣做好了，這樣做不會對你有壞處的。”——李昊最終還是打算按照自己直覺來。
他閉上了眼睛，關閉了視覺，將原本混為一體的呼吸漸漸變得層次分明。呼是呼，息是息。以呼為動，舌尖放平，濁氣又口撥出；以息為靜，舌尖直抵上鄂，將一口涼氣納入胸腹之中。這是大異於正常人的呼吸結構，一呼一吸，一動一靜，一出一入，整個程式慢慢變得悠長。而這樣的悠長，也令李昊的思緒慢慢的放緩。這是他所熟悉的修煉，從上一輩子到這一世，他按照這樣的法門已經修煉幾十年。雖然依舊做不到完全將其融入到自己日常的一舉一動之中，但卻能夠很容易的心平氣和下來。而對於冥想來說，能做到心平氣和這一步，無疑代表了靜心之舉已完成了。
靜心是為了讓心情平靜，不為外物所擾，不為心火所侵。而淨心呢？那應該是忘吧。忘記了自己在呼吸，忘記了自己能夠看見，忘記了自己能夠聽見，忘記了自己能夠感受到，將一切都視為虛無，將心思變得純淨起來。這是為了後面感受元素做準備。
李昊記得他前一世曾聽過這樣一句話：“上帝把你的門關上了，那他定會為你開上一扇窗。窗外的世界也一樣美好，甚至能看到你以前所忽視的東西。”
“以前所忽視的？用天娜老師的話說，元素就在我們的周圍，天下的萬物皆有元素組成，我們經常接觸它，卻又忘記了它存在。魔法師靜心冥想，就是為了找出這些存在，然後用自己的精神溝通它，與之交流，進而令它們熟悉自己的存在，併為最後一步引元素入體做準備。”李昊思索著，心中頓時一亮：“整個冥想法門，無疑是層層遞進的關係。靜心是為了淨心做準備；淨心則是為了發現元素，溝通元素做基礎；而溝通元素，則是為了引元素入體做引子。只有靜心才能淨心，只有淨心才能感悟，只有感悟才能入體。原來是這樣啊……”一時間李昊恍然大悟，他知道自己該怎麼做了。
“切斷五感，凝聚精神！這就是淨心階段應該做的事情。”李昊這樣想道。當然，作為一個正常的人，完全切斷五感是不可能，因此所謂的“切斷五感”，其實是讓自己“忽略”，“忘記”五感傳遞給自己的訊號。閉上眼睛是關閉五感的第一步，忽略耳畔的聲音則是對聽覺的忽視，不再感受到周圍觸感，則是對觸覺的忽視……雖然沒忽視一種感覺，李昊總覺得另一種感覺變得異常敏銳，也導致另一種感覺便更難忽視，但就算是這樣，他還是依舊堅定的持續下去。他一點一點的遺忘，一點一點忽視，漸漸的卻是看到另一幅很有些模糊的場景——那是以一片的漆黑作為背景的畫卷，在這片無盡的漆黑之中，有無數藍色的小光點在其間忽隱忽現，好像夏夜裡飛舞的螢火蟲一般。當然，它們沒有螢火蟲那麼鮮明，也沒有螢火蟲那麼大，它們身形很是模糊，或許比陽光下的灰塵還要少上許多。
“這就是水元素麼？嗯，這就是水元素。”看到它們李昊微微的一愣神，隨即迅速的確認了它們的身份。
不管是否清晰，只要能看到水元素，便代表淨心階段已然告一段落，可以進行下一步與元素交流溝通了。如何進行元素的溝通？冥想法門裡卻是提供了兩個辦法：
一個是精神捕獲法，將自己的精神凝聚起來，捕捉靠近自己的水元素，將其納入自己的體內，透過自己的身體感覺去感受水元素特質，同時令其熟悉自己的身體，令其最終入住直接的身體——這是一種很直接很“殘暴”的手段，但這樣的手段有一個好處，就是可以將感悟元素和引元素入體同時進行，並且能鍛鍊自己對於精神力的運用。當然，這樣做的壞處就是一開始，你的行動是很忙，以一個新手的精神力，一天能捕捉多少的元素？十幾，二十？想要達到最終元素貫身的目的，用這個辦法無疑需要一定
