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的‘家庭健康指南’裡可是有一部a級的強身法哦。”
“a級強身法？”姜華聽到這個詞彙一驚，連忙追問，“這是什麼？”
“就是一種輕身健體的方法啊。”小蘿莉解釋道，“不過練了a級強身法之後，主人再對付那四個人就一定不會再被打中了。”
然後，經過小蘿莉的詳細解釋，姜華對所謂的a級強身健體法有了更加詳細的瞭解。
這是來自未來的科學家們根據從古代流傳下來的一些功夫，國術，比如太極，通背拳等總結出來的一種強身健體方法。
根據娜塔莉的說法，華夏以前真的有人修煉這些東西后個人武力達到十分變態的強度，只是姜華現在生活的這一個年代是這些神奇功夫的“斷代層”，由於熱武器的興起，個人武力就算再厲害也經不住有人拿槍打不是？
在民國之後，修身練氣這些東西就逐漸沒落了，當然也並非徹底消失了，極少數的人還掌握著這種方法，但那都是需要師承的東西，一般人很少見到。
而一直到了未來，才有人提起這種功法，並且給這些方法籠統的分了級別，進而讓這些修身功法成為一種誰都能夠修煉的東西，不過那時候不叫功法，而是叫做“強身法”。
所謂的強身法，幾乎就等於是武俠小說中的武功秘籍了。一共五個等級，分別是D，C，B，A，S。蘭曦所配備的只是“家庭健康指南”，所以她只有A級的強身法，最頂級的那種卻是沒有的。
不過就算是A級的強身法，姜華也已經是無比驚喜了，好歹也是武功秘籍啊。
第30章：這也叫平易近人？（完）
第31章：A級強身法
連忙對小蘿莉說：“快點告訴我這套A級強身法怎麼練。”
頓時，在姜華的視野裡出現了一片光幕，光幕中，一個跟姜華一模一樣的人形出現，然後開始一板一眼的做起一套看起來有些怪異的動作。這些動作讓姜華想起了以前大學軍訓是學習軍體拳時的樣子。每一個動作，在一旁還有一些解說。
姜華仔細看著，小蘿莉的聲音又響了起來：“根據主人你的體質，蘭曦經過計算，主人你只要練習三個月就能夠達到初級的水平。”
“額……”姜華有些不樂意了，“要三個月啊，而且還是初級？”
小蘿莉立刻說道：“主人，你應該知足了，要不是你經常鍛鍊身體，一般人要花費一年才能夠達到初級水平呢。”
“這樣啊……”姜華有些不好意思撓了撓自己的頭髮，還以為這玩意就跟傳說中的超級秘籍一樣，只要看一眼就能夠立刻掌握然後一躍成為武林高手。三個月就三個月吧，時間其實也不長了。姜華呵呵笑了笑，“蘭曦啊，真是謝謝你了。”
小蘿莉的影子在光屏一角出現，她露出高興的表情：“能為主人服務，蘭曦也很高興呢。”
“呵呵。”姜華心情很好，“蘭曦，這套強身法總該有個名字吧？叫什麼？”
“破體三十二式！”
一直回到家裡，姜華都在認真觀看這套有著一個奇異名字的強身法。
根據蘭曦介紹，每天早晚都要聯絡至少要半個小時，就能夠逐漸增長體魄，鍛鍊神經。破體三十二式，一共是三十二個姿勢，每一個都十分怪異，但隱隱的好像也有點玄妙，到底玄妙在什麼地方，姜華自然是看不出來的，不過既然蘭曦說的真真兒的，他也就相信了。
回到家裡，女俠mm一如既往的開著臥室的門睡覺，好像在告訴姜華她是不在意自己跟他一塊睡的……
對於這種情況姜華實在有些發狂。
他其實不算正人君子，但對於這種事情卻絕對不想亂來，以前大學時代加上馬若蘭一共跟三個女孩發生過關係，基本上的都
