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諾阿在大學之前，籃球天賦一直平平。 他的父親，是法國著名網球運動員，雅尼克諾阿。 他的祖父是喀麥隆著名足球運動員，扎卡里諾阿。 他的母親是瑞典小姐以及環球小姐亞軍。 從血脈上來講，諾阿有頂級的運動天賦，但這些天賦貌似都與籃球沒有太大的關係。 13歲之前，諾阿與家人一直生活在巴黎，沒有怎麼接觸籃球。 13歲之後，因為父母婚姻破裂，諾阿隨母親來到了紐約生活，諾阿才開始接觸籃球，並深深地愛上了這一項運動。 所以，從身世上面來講，諾阿從來不缺錢。 選擇籃球作為自己職業的最初目的，就是因為熱愛！ 或許就是因為這一份對籃球的熱愛，讓諾阿與初來公牛隊的羅斯一見如故！ 從羅斯抵達公牛隊的第一天起，諾阿就儘可能幫助羅斯適應公牛隊的生活。 投桃報李，羅斯也極力想要讓教練組將諾阿提升到首發陣容來。 就算沒有何西蒙，羅斯也在極力推薦諾阿。 羅斯與諾阿，是這一支公牛隊得以起飛的發動機！ 何西蒙接下來準備做的，就是進一步加速這個過程。 一方面幫助諾阿儘快成熟，另一方面說服德納格羅儘快啟用諾阿，讓諾阿成為這支公牛隊的內線擔當！ 現在公牛隊的內線，無論是泰魯斯托馬斯還是德魯古登，與羅斯都不是良配。 諾阿才是公牛隊內線的未來，也是羅斯的真命天子！ 但是德納格羅貌似還挺軸，有自己的想法，並不肯同意何西蒙的意見，何西蒙只能耐心等待機會。 何西蒙與諾阿開心地聊了幾句，同時叮囑諾阿，儘快提升擋拆能力、搶籃板能力和防守能力。 “我很期待，能夠儘早與你在首發陣容裡面並肩戰鬥！” “我也是！” 熱身完畢之後，何西蒙來到場上，一邊回憶庫裡的推射式三分出手，一邊摸索著練習三分出手。 家裡面訓練，二哥雷吉擋著他，非讓他練中距離急停跳投和攻框之後的拋投，來到公牛隊的球館，雷吉總管不著了吧？ “不不不！德里克，你這樣的三分出手動作是錯誤的！” 何西蒙的背後突然響起來主教練德納格羅的聲音。 對啊！德納格羅在球員時期，可是聯盟著名的射手！ 最高的賽季，德納格羅三分線外的命中率一度達到了43.6％。 更為難得的是，德納格羅是一個遇強更強的球員，他職業生涯季後賽的場均三分球命中率高達43.1％，比常規賽的時候還要更加出色！ “教練，我想提升我的三分球命中率，您能給予我指導嗎？” “當然，德里克！我會將標準的三分球投籃動作傳授予你！你最好將你剛才那個推射的動作忘記掉！那不利於未來提升投籃命中率……” “呃……好吧！” 何西蒙雖然並不認可德納格羅對於這個動作的評價，但自己現在畢竟要向他學習，暫且就按照德納格羅的意思，看看能不能學習到一手標準的三分。 羅斯此前的三分出手，節奏感一直不對。 或許是因為彈跳太出色，也可能是滯空太厲害，羅斯習慣在身體處於最高點之後，僅利用自己手腕的力量將籃球撥出去。 對於近距離和中距離投籃而言，這樣的動作完全沒有問題。 但是對於遠距離投射而言，這樣的投籃動作發力不流暢，出手偏慢，力量不穩定，過分依賴手腕部的力量，非常容易受到體能起伏的干擾。 所以，何西蒙首先需要做的，就是改變羅斯最初的投籃動作。 德納格羅傳授給何西蒙的，其實是最正統，也是最標準的投籃動作。 何西蒙聽完他的講解和分析之後，立馬就想到了雷阿倫的三分投籃動作。 德納格羅和雷阿倫屬於一個流派的投手，動作很標準，從腳開始發力，經過腰背部的傳導，最後輸出到手腕部！ 手肘與手腕呈現如雕塑般固定的弧度。 力量穩定，動作穩定，撥出去的弧線穩定。 從開始到結束，每一個細節都趨於完美。 等練習到這個狀態之後，三分球命中率就算是想要不高，都很難！ 何西蒙在德納格羅的親身指導之下，進行了大約一個小時的三分投籃練習。 但是效果，不甚理想。 德
