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周恩來一向生活簡樸，不過有時飲酒且量很大。他在路過茅臺酒的產地時，看到這一名酒大家都想品嘗，便喝了一次。1972年周恩來曾告訴尼克森，長征途中他在貴州的茅臺鎮一口氣喝了25杯茅臺，居然沒有喝醉。不過在緊張的長征途中，這樣的情況很罕見，即使在慶祝會上週恩來也節制自己飲酒，以防止酒後誤了公事。
紅軍強渡赤水河渡口之一‐‐茅臺
過草地患肝病
1935年6月，紅一、四方面軍在川西會師，因張國燾不同意北上，中央多次開會仍很難取得一致意見。為了照顧黨內團結，周恩來同毛澤東商量後，主動將紅軍總政委的職務讓給張國燾，並進行了耐心的說服。張國燾後來當了叛徒，在所寫的回憶錄中罵了黨內許多領導人，卻唯獨對周恩來還表示敬重。
紅軍在長徵過草地之前進入藏區，當地糧食缺乏，周恩來同大家一起吃野菜和青稞。他因工作過度勞累已身體虛弱，這時終於支撐不住病倒，連續幾天發高燒。經醫生診斷，確認這是肝炎轉膿瘍，當地又沒有條件動手術。患肺結核且已吐血的妻子鄧穎超趕來看望時，從周恩來身上脫下羊毛背心，一下子就找到170個蝨子。
病勢危急，幹部團團長陳賡等人從雪山上取來冰塊，採取區域性冷凍的辦法，使周恩來從便中排出半盆綠膿，才轉危為安。由於連發幾天高燒且未吃東西，彭德懷安排人抬著周恩來向草地行軍。此時戰士們因饑寒交迫，身體都很虛弱，在泥濘中一腳深一腳淺地艱難行走。因人手不夠，兵站部部長楊立三也親自來抬擔架，雙肩都被磨破。周恩來見此情景不忍心，幾次掙扎著要爬起來自己走，都被陳賡攔住。
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