《吉賽爾》 (第1/6頁)
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打鐵還需自身硬,硬實力才是硬道理。
叢瀾知道了張簡方在背後做的這些以後，並沒有再過多關注，每個人都有自己的責任,而她要做的就是練好技術,參加比賽站上領獎臺。
第二天自由滑，她早早地睡下,晚上在意念空間裡又練了二十分鐘,做了三次自由滑的合樂,單獨練了下夾心跳。
這半個月來的四周跳基本從現實裡的訓練計劃中剔除了,於謹給她的日常訓練是以節目為準，畢竟新賽季嘛，要多練練。
晚上的非人類教練這裡，叢瀾倒是會練上幾組，這大半年來經歷過肩膀脫臼、肌腱撕裂、韌帶斷裂等慘痛訓練教訓,以及被非人類教練建議的“這一次沒有受傷所以保留資料待之後繼續訓練”所造成的累積傷病爆發,自己的建模換了幾十個以後，叢瀾感覺她在練四周跳避免傷病的知識上,前進了一大步。
也讓她在保護自己這件事上，提起了十二萬分的心。
於謹每每感慨她小傷特別小、大傷沒出現,真是祖宗保佑的時候，叢瀾都默默地想著,那是因為我在別的地方都傷透了。t砸冰撞到肩膀脫臼可真特麼的疼啊！！
叢瀾無聲怒號。1日的自由滑,先比女單,再男單，再雙人和冰舞。
四項裡都是青少組的人數多，成年組就一組到兩組，雙人連一組六人都湊不齊。
叢瀾上午的時候op,中午十二點半是青年組的自由滑，結束了以後才是成年組女單，就在下午三點。
六個人比一圈，三四十分鐘就結束了。
舒傲白翹著腳，在西側看臺上跟俞寒蹲叢瀾。
“怎麼還沒來啊？”她張望著，透過冰球網看冰面實在是太阻礙視線了。
舒傲白推了一下俞寒：“換個位置，這裡太煩了。”
場館前幾天借去比冰球，這個方位的二樓看臺上凸起的一排扶手，牽著細網連了高空的杆子，把這一片區域兜得嚴嚴實實的，暫時還沒拆下來。
俞寒無語：“我說不要從這個門進……行行行，你是祖宗你說了算。”
他無奈地起身，彎腰伸手架著舒傲白的背部，把人給扥了起來。
“我說大小姐，咱們受傷了能不能好好養傷？想看比賽等於教練回去了要影片不就行了嗎？”他嘟嘟囔囔的，老老實實借力帶舒傲白轉移陣地。
舒傲白翻了個白眼：“看影片跟現場能一樣嗎？再說我腳踝差不多了，不妨事。”
他們這對雙人本身傷病就多，特別是舒傲白，拋四練得她就沒好過，前兩個月訓練受傷，舒傲白腳踝出了問題，趁著還有時間，教練趕緊讓她休息。
最近在做恢復性訓練，走路是不影響的，但俞寒擔心，所以很照顧她，恨不得下冰了以後就讓舒傲白待在輪椅上別下來。
舒傲白美滋滋享受服務，俞寒樂意揹她那就背啊，反正也挺舒服的。
他倆跑來看叢瀾她們的比賽，順便給人加油，還準備了小禮物打算一會兒給人丟。
所以，這個網太礙事了，連東西都丟不下去！
兩人穿越座椅，路過了無數裹著國家隊服的人，或者是教練或者是工作人員或者是選手或者是家屬。
今天場館裡的空調打得很低，比昨天短節目時候還要冷，來看比賽的其他觀眾雖然有所準備帶了外套，但，單層外套是比不過棉服的，國家隊服才是yyds（永遠滴神）。
舒傲白小聲吐槽：“所以我說，觀眾直接內部轉化了。”
選手家長佔一部分，工作人員算一半，其他的摳一摳，也不知道能有多少單純的真正粉絲。
俞寒：“……你可閉嘴吧！”
兩人找到不錯的空位坐下後沒多久，就有一對兒中年人也從外面著急忙
