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的氣勢。
何大山將這種感覺溶入到這個這一式中，也還是有幾分貼近。東方遠一看，嘿，還行，只好比自己練習這一式時，好了很多，自己的練習這一式，被自己的父親打了好幾回，也沒能夠將這氣勢鍛煉出來。
歸根結蒂是東方遠從來沒有像何大山一樣有過那種性命危在旦夕的緊急狀況，自然無法理解那種森林王者之氣，雖然何大山見過的不是老虎，但是不是有這麼一句俗語“山中無老虎，猴子稱王”麼？沒有老虎的森林，狼幾乎就是這森林之王。何大山所見過的狼王實際上已經具備了王者之氣了。
但是模仿形態卻是有些困難，五禽術中的每一個動作都是要讓身體處於一種極限狀態，從而刺激肉體筋骨發生變化來適應，這樣一來，可以將肉體筋骨中的潛能激發出來，到了最後，這種激發出來的潛能就可能被保持下來，形成所謂的內勁。
就是何大山這吃過苦的農民工也有些受不了這身體處於極限的痛苦，當堅持這第一式不到一分鐘之後，從身體的很多部位立即傳來了陣陣疼痛，彷彿有機體破碎的感覺，但是何大山咬牙堅持著，不管這練拳會不會有效果，既然自己選擇練習，那麼就要努力做到。
看到一直在苦苦堅持的何大山，東方遠滿意的點了點頭，雖然對於表情有些痛苦的何大山很心疼，但是還是沒有讓他停下來，吃得苦種苦，方為人上人。這個道理誰都知道，真真能夠做到的卻似寥寥無幾。
堅持了一會，何大山感到自己的身體彷彿散了架一樣，臉色開始變青，汗水也像下雨一般，不住的從身體的各個部位往下流，全部彙集到何大山的腳下，竟然在腳下的地板上形成了一個小水潭。
堅持了約莫一個小時，何大山已經感覺不到自己的身體的所在，更是無法動彈，只是茫然站在這裡，不過這個時候已經感覺不到自己的身體的痛楚。
東方遠應該很清楚何大山此刻的境況，走向前去，將全身已經在不停發抖的何大山抱住，輕輕的放在沙發上，然後將已經固定形態的手腳舒展開來。這時機很是及時，如果再晚上一會，何大山只怕直接會暈倒在地上了。
能夠堅持這麼久，也是多虧了何大山從小就練就了一身強壯的體魄，即使第一次做如此難度的動作也能夠堅持這麼長的時間，而且沒有昏迷過去。如果放到一般的這個年齡的年輕人身上，只怕早已直接倒在地上了。東方遠記得自己在更小的年齡來做這個動作，那個時候年紀小，身體的柔韌性比何大山好得多，但是也無法堅持多久，就直接倒在了地上，此時，不但沒有得到自己父親的安慰，而是被訓了一番。
何大山這樣一個動作下來，渾身已經非常疲憊，一股倦意立時湧上來，直接就在沙發上睡了過去。等到醒過來，才感覺到渾身痠痛，腹中空空，外面卻已經快到晚上了。
東方遠這個時候從外面走了進來，看到何大山已經醒了過來，立即走了過來，“走，去洗個澡，然後一起吃晚飯了。”
何大山走了出去，那裡東方家的傭人已經將何大山換洗的衣服拿了過來，竟然給何大山買了幾身新衣服，何大山也沒有謙讓，身體已經開始有股淡淡的酸味，還要在這裡幾天，自己又沒有帶換洗的衣服，所以直接拿過衣服，就去了浴室。
在這裡連續幾天，總是沒有一絲停頓的練拳，何大山雖然年紀有些大，但是練拳還真是有天賦，這些動作只要嘗試幾次，總是能夠比較準確的演示出來。
東方遠為了不影響何大山的領悟，對何大山的練習並沒有進行干擾，隨他自己去練習，只有在何大山遇到疑問時，才會出來，給何大山解釋一番。
何大山問的問題也只是那些生僻的字句，一時理解不了，才向東方遠進行詢問，而那些動作在有圖的情況下，幾乎不用問。
