喪屍舞提示您：看後求收藏（八零中文www.80zw.tw），接著再看更方便。
「各就位……預備……」
啪！
發令槍響起瞬間，蘇祖跟著也沖了出去，從體校到禾島市隊，他在起跑上做了多次的針對性訓練，起跑反應已經接近一流的選手，大部分的時候都可以達到02秒左右。
這一次他的起跑也很順利，身體從靜止狀態驟然爆發，釘鞋踩在橡膠跑道上噗噗噗的聲音快速響起，力量的強化性訓練效果極為顯著，他可以感覺得出來，在保持著快速的步頻時，每一次蹬地都比之前更有力，步幅也更大。腰腹的核心力量訓練使得在跑動中的重心更加穩定。
起跑加速階段一過，到30米左右的距離，他就已經處於領先地位，並且一路將這種領先優勢保持到了最後。
毫無懸念，蘇祖這一趟跑了小組第一，成績是10秒71，比梁俊新還慢了點，進入複賽是沒有問題。大家現在都考慮到了下午還有兩場比賽，開始適當的放水儲存體力。
一般人觀念裡，一百米比賽消耗的體力應該不算大，至少比起很多長距離短跑來說都是輕巧的。
但事實上，百米賽跑屬於純無氧跑動，是身體機能最高負荷的運動。要從完全的靜止狀態，驟然爆發到體能極限的最高速度。根本沒有給身體慢慢過渡適應的時間，一瞬間就要將所有的能量釋放出來。對於身體的疲勞程度和負荷程度是大得驚人的。
上午的比賽結束了，下午的百米複賽和決賽重頭戲即將開始。
第六十四章 前兆性中暑
「祖哥，你竟然破紀錄了？」
下午兩點，甄龍跟著省隊到了五臺山體育館就興沖沖地往禾島市隊這邊跑，見到蘇祖第一句就是這個。
「中運會而已，沒什麼大驚小怪的吧。」離蘇祖進行的複賽時間還早，他老神在在地靠在休息區的椅子上養精蓄銳。
看到兩人突然出現在面前，平靜地回答道。他卻是沒太把這個中運會的紀錄放在心上，不說其他，這一屆比賽裡被破的紀錄多了去了，還有粵省那個叫梁俊新的選手，實力強勁，決賽的時候估計還會創造出更好的成績。
「中運會也很厲害啦。」甄龍小眼睛放著光，有點小迷弟的趨勢。此時的男單冠軍還青春年少，沒有登上羽壇奮勇搏殺，這屆的中運會就是他第一次參加的大型比賽。
「怎麼樣，你覺得你這次能不能拿金牌？」蘇祖不想再繼續說什麼破紀錄的事，在一個會成為男單世界冠軍的人面前談這個實在彆扭得厲害，岔開話題，扯到了羽毛球上。
「我也不知道，教練說我身體素質，力量還不夠，盡全力就好了。」
「力量不夠具體是怎麼樣一個程度？」在禾島市隊專門練了兩個月的力量，蘇祖多少有些心得。
「我聽教練跟我講過，鞭打，也就扣殺球，至少要打出兩百公里每小時的速度才能算合格。」甄龍說起這個來了興致，「祖哥，你知道嗎我們這個專案頂尖選手，能夠用羽毛球打破西瓜。就是那樣發球，然後噗一下，就能夠用羽毛球把西瓜打碎開。」甄龍一邊說著，還一邊動手演示。
「真的假的？有這麼大力量！」蘇祖一下坐直了身體，羽毛球這項運動，蘇祖也在電視上看過比賽，以前也和人打過，對於羽毛球那種輕飄飄的球，能夠打破西瓜還是不太相信。
「當然是真的。」旁邊一個聲音突然插入。
「教練，你怎麼來了？」蘇祖抬頭順著聲音方向望去，就見李志忠戴了頂白色的太陽帽，背著手笑吟吟地走了過來。
「聽說你上午破紀錄了，幹得不錯，下午進行複賽決賽，我再怎麼也得露面給你加油打氣吧。」
「那是教練你訓練有方。」蘇祖拍了下馬屁，心裡卻在腹誹，你心裡沒點數？當教練的那副淡定從容的樣子，可比我這
