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晚飯雖還是限量供應，也還算不錯，有肉，只是很多隊員喝了一肚子水，加上中飯吃的過飽，整個下午肚子鼓脹脹的，都不覺得餓。
等所有隊員都吃完了還算豐盛的晚餐，天都黑了，陳雷還沒回營。
接下來幾天，上午是場上訓練，下午全都是游泳訓練。
三天過後，大部分隊員已經能在灞河上自如地遊來游去了。
而陳雷，在喝了足夠多的水，被臨時教練們救了多次，用自己頑強的意志力，學會了游泳。這小子身上就有一股不服輸的勁，每天練習游泳最用功，頗得李業詡讚賞。
接著李業詡又教隊員們學習游泳的各種姿勢，重點是自由式和仰泳，這兩項是平常游泳時用的最多的姿勢。特別注重自由式的技術動作教學，身體動作，節奏，換氣。自由式是速度最快，也較省力的游泳方式。
一週後，所有隊員都能在灞河上輕鬆自如地游上幾個回來了。
隊員們游泳都熟練後，這訓練的強度又上了個等級。
每天的不定時緊急集合是不可少的，還有至少二十公里強度的越野跑步，場地上眾多的訓練專案，包括引體向上、伏地挺身等，而且基礎的格鬥術也開始練習了。
李業詡宣佈，所有隊員都已經掌握了游泳技巧，游泳也作為一項科目加入日常訓練中，每天都要練習，不論何種天氣，一天至少在河中游三個來回。
這裡然灞河有約有六、七百米寬，三個來回就是三四公里，這比五公里強度的越野跑費力多了，雖然在水中全身感覺清涼，但隊員們遊的都是兩眼發白。
只是竟有隊員能在河中抓到魚和蝦，讓整天食不果腹的隊員們興奮不已，放在岸邊一曬，竟被曬成了魚乾，這魚乾吃起來竟是那麼美味…
第二卷 磨劍 第二十五章 絕對不能出賣戰友
已經過了四更時分，夏夜的訓練營一片沉寂，只有營地邊上草叢、樹林裡一些不知名的小蟲和動物發出各種歡快的叫聲。
晚上已經進行了兩次緊急集合，有各種科目的演練，隊員們都已經累快得趴下。
更要命的是，尖利的哨子聲再次響起，第三次緊急集合了，而且還有至少五公里強度的越野跑步。
隊員們已經沒有一絲生氣，完全是機械地跑著。跑回來的時候天都大亮了，等著吃早飯。
剛吃了幾口，該死的哨子又響了‐‐又是越野跑，並被告知，先跑回來先吃，晚了就難說了，有些隊員手上拿著的包子等食物也被強行搶走。結果一些隊員沒吃好早飯，順帶連午飯也省了，就這樣餓著肚子跑來跑去，還要下水游泳，只好拼命喝水，不讓胃空著。在水裡，大家都努力著想抓幾條小魚吃…甚至岸邊草叢裡的蝸牛、蛇之類的東西了都被隊員們抓來吃了。
訓練了一天，每個隊員肚子都餓的前胸貼後背了。
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又一天晨跑回來後，隊員們快速坐到餐廳裡，等著吃早飯。
隊員們的吃飯速度已經練的非常驚人，五個包子可以在轉眼間全部吞到肚子裡，就連滾燙的粥，也能在一忽兒的時間內解決掉。
吃到肚子裡的東西才是貨真價實的，不然明明放在面前的食物很有可能到不了自己肚子裡，必須吃的快才行。
而現在隊員們都坐著沒有動手，有些傻眼。每個人位置面前擺著一盆牛肉，卻是生的，血淋淋，約有三四斤。
待所有隊員坐定，李業詡踱步走進來，告訴他們，這就是今天的早飯，也是全天的伙食。所有隊員必須全部吃下去，而且以後要經常吃，要學會吃任何食物。
所有人都呆愣愣看著眼前帶血的牛肉，血腥味撲鼻，一些人噁心
