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「好吧，師妹也好，助理也罷。我倒要看看沈煉能不能做20個。」何炯說道。
「來吧。」沈煉已經伏到了地上，做了幾個伏地挺身做熱身。楊盈也彎下腰坐了上去，同時雙腳在地面上，想幫沈煉省力。
「哎，把腳收上去，不要作弊哦。」維佳提醒道，楊盈只能無奈的把腳收了上去。「沈煉，不要緊吧。」
「沒事，還好你很輕。」沈煉和楊盈互動道。
「海滔你準備好了沒。」何炯問道。
「好了。」杜海滔伏了下來。
「1,2,3。開始！」何炯一聲喊下。「一，二，三，四，……」觀眾開始齊聲幫沈煉計數。坐到背脊上一上一下的體驗，對楊盈而言也是十分稀奇的，動作間差點跌下來，惹得驚叫連連。這種運動對沈煉來說實在小兒科。在一眾人吃驚的眼光下，沈煉迅速地做完了20個伏地起身。
「哇，真的完成了！」唐煙驚訝道。
「海滔，你才七個啊。」快樂家族眾人無奈道，丟人丟大發了。
「耶。」沈煉站起身後跟楊盈擊掌相慶。
「先坐回去吧。」沈煉把楊盈送了回去。
「今天真是遇到了bug。怎麼比都是輸。」何炯無奈道。
接下來又進行了一些小遊戲之後，節目也走到了結束的時候。
「好了，本期的《快樂大本營》至此也要結束了，感謝沈煉和唐煙這次的到來。謝謝」何炅說道。
「那麼我們下期節目，再見！」快樂家族五名主持人一起說道。錄製完了節目，沈煉跟著自己的經紀團隊立即飛回了上海，還有很多工作等待著他，首當其衝的便是幾首v的錄製，經過張婷陳航等人的商議，《為你寫詩》和《青花瓷》需要沈煉親自親自拍攝，而且需要拍攝外景，而其他幾首歌沈煉只需要在攝影棚內拍攝一些鏡頭就好了。
《為你寫詩》的v女主角就交給了楊盈，而《青花瓷》則由沈煉的老搭檔郭碧婷前來配合。接下來的幾天沈煉就忙著在攝影棚內拍攝各種鏡頭，本來可以不用這麼急，可是爾東生的《新不了情》在金曲獎之後立刻就要開拍，到時候很難抽出時間來進行拍攝，為了能在9月上市，沈煉只能抓住最近的時間抓緊拍攝工作。
一週之後，拍攝完了攝影棚內的最後一個鏡頭，沈煉伸了個懶腰走了出來；「我艹，快吐了，終於結束了。」
「要跟美女出去拍外景了，開心不開心？」在一旁的陳航問道。
「你說呢，天天對著鏡頭你高興？聽說我們這次要去蘇州哎。」沈煉激動到。
「對啊，場地tracy姐都定好了。一場在蘇州太湖公園那，一場在周莊拍攝。」陳航說道。
「baby呢？」沈煉問道。
「哦，臺灣那個郭小姐今天過來，tracy讓她去接了。」陳航說道。
「什麼？她去接？」沈煉跳了起來。
「對啊，說是劇本看累了，自告奮勇過去的，怎麼了？」陳航說道。
「沒怎麼。」事已至此，沈煉只希望兩女別對出什麼口風來。雖然自己上次抱過郭碧婷，但之後兩人的聯絡少了很多，而楊盈雖然親過自己，但好歹沒最終承認男女朋友身份，就算說破了也不會太難看，沈煉自我安慰道。
「對了，沈煉。tracy姐剛剛還找你一下的。說是北京的什麼黃先生過來了。」陳航忽然抬起頭。
「黃先生？哦，黃凱啊。我這就過去。」想到三國殺這款遊戲即將被自己納入麾下，沈煉心情開始轉好。
「tracy姐，我可以進來嗎？」。走到張婷辦公室門口，沈煉問道。
「進來。」張婷回了一句。沈煉走進了張婷的辦公室，一眼便看到了熟悉的身
