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幫助他堅定對美好生活的追求。人生的道路是曲折的，在逆境中更要奮鬥，關鍵就在於他的水平。當他真正懂得了這一點以後，他就不會為不高興的事情發脾氣了。�
用樂觀的情緒感染他。這樣一來，你在生活中就不用再為他好發脾氣而煩惱了。幫助他培養對外界事物的興趣，同樣有利於他遇到事情的時候樂觀，不容易發火。幫助他克服喜歡發脾氣的壞性格，這是你應該做的事情。不過歸根結底，想克服它，還得靠他的主觀努力。
第7課�婚姻適應力提升怎樣對待沉默寡言的丈夫
“我的丈夫確實不錯，為人善良，一表人才，事業有成，菸酒少沾，人家都說我找到了一個稱心的人。可我後悔，怎麼打著燈籠找了這樣一個人。從戀人變成夫妻，他的話也就越來越少了；生活中，總是我的嘴巴不停，可他難得插上一句。親熱時，他把我抱得緊緊的，可照樣一言不發，我讓他說點什麼，他竟說：‘叫我說什麼呢？’寂寞的時候，我真羨慕吵架的夫妻，我也試著找碴子激他吵架，他還是一聲不響，真是找到一根木頭做夫妻了。”
對這位丈夫你如何評論呢？也許有人會說男人家閒話還是少一點好，天天嘮嘮叨叨的像啥；也可能有人認為，男人就是這種樣子，戀愛時有說不盡的甜言蜜語，老婆一到手就安心得連話也不願多講了。�
為了不讓丈夫沉默寡言，還得先探討一下丈夫為何會沉默寡言。夫妻相比，妻子的感情Se彩較重，一點點事在心中也放不下，總想吐露出來，還喜歡發表生活中的各種感受。而丈夫的感情深沉，對事物的觀察也比較“粗心”，喜歡用自己的行為而不是表述來體現個人的力量與價值。就此而言，有些男性將某種情境裡的獨處當成一種休息，甚至是一種享受，這在心理學上被稱為“孤獨的需要”。另外，男性又是“冷酷”的，在工作中，男性往往重任在肩，對雞毛蒜皮的事很少放在心上，也很少注意女性的感情需求。男性中不少人工作壓力越重，越容易將家庭當成求得平靜、舒適的“安樂窩”，深沉執著過了頭，所以就變得沉默寡言。�
這種沉默對丈夫是享受，對夫妻間的和諧關係卻不利。那麼如何扭轉這種局面呢？�
（1）別整天埋怨丈夫。生活頗為奇怪，丈夫喜歡在外面控制指揮別人，妻子則喜歡在家中控制指揮丈夫。有的妻子見丈夫一回到家，不是甜甜蜜蜜地說幾句寬慰的話，而是把準備了一天的牢騷像連珠炮似的倒出來，使丈夫一進家門就進入灰色的情緒環境中，而對妻子每天沒完沒了的抱怨，有些丈夫慢慢學會了用少說話求得安生的辦法。�
（2）在生活中運用遊戲性談話。把丈夫婚前的甜言蜜語和婚後的沉默寡言當成婚姻的詭計是不公平的，其實婚後的男子也需要感情交流，如果夫妻在廝守時能開開玩笑，說說彼此都感興趣的趣聞軼事，是可以啟發丈夫的談話興趣的。�
（3）用沉默後發制人。任何家庭都是一種獨特的角色搭配，勤快能幹的妻子在更勤快能幹的丈夫的“威懾”下會變得懶惰無能，這是丈夫培養出來的。同樣，妻子整天喋喋不休，口沫飛濺，丈夫必然因為“相形見絀”而變得沉默少語。聰明的妻子不妨這樣試試，在閒聊時，一改嘴巴不停的習慣，也學著沉默起來。丈夫對這種氛圍的突變，會引起一連串的心理變化，會感到不安全，不知道妻子在想什麼，甚至會擔心有什麼不測的事可能發生，平時嘰嘰喳喳對丈夫是個聽厭了的弱刺激，而突然的沉默卻成了一個強刺激。這時丈夫當然會問長問短，甚至“沒話找話講”。在這種當口妻子對丈夫的短暫的多情和善於言談的行為應多加鼓勵。“你變得如此愛講話，真讓人想不到。”這簡單的鼓勵也可能成為開啟愛人言語天賦的鑰匙。當然在以後，你要儘量少嘮叨，讓他在講話中多佔上風，不然剛
