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「下次來記著自己帶水杯，這邊有專門的儲物架可以放。當然，你想買這裡的高價礦泉水或者健身飲料也不是不可以。」
嚴晏注意到辛然有些被汗水浸濕了的短袖後領，頓了頓：
「你還可以帶毛巾和換洗衣服來，鍛鍊完了直接在這裡洗澡，沐浴露洗髮液都有。」
辛然小口地喝著水，水是溫的，剛好能入口，有一點甜味，可能是被人細心地撒上了點葡萄糖。
「自帶澡堂子？那舒服，有人給搓背嗎？」
「現在健身房都能洗澡好嗎？這邊條件還是很不錯的。」
嚴晏看辛然已經差不多緩過來，又等他喝了一小半杯水，就幫他把紙杯拿走，然後放在了窗臺上。
「至於搓背嘛，你要真想，下回上完課我給你搓。」
辛然挑眉：「真的？」
「真的——想得太美了你。來，接著練。」
嚴晏邊說著，邊跪在墊子上，右手拿著壺鈴左手撐著墊子，讓上身儘量與墊子平行，然後開始做起了示範：
「接下來練手臂。從簡單的動作開始，大臂固定住，小臂向後擺，停頓一下再慢慢放下就行。四組，每邊各二十。」
辛然接過壺鈴，沉了一下，心想這玩意兒換成嚴晏拿著怎麼就跟沒拿似的呢。他回想著剛才嚴晏大方流暢的動作，努力地模仿了起來。
連續做到第四組的時候，肌肉已經酸脹了起來，大臂已經沒辦法很好地與身體固定貼合，與腰側的縫隙越來越大。
「慢一些沒關係，動作做標準。」
嚴晏依舊很耐心，伸出一隻手把辛然的手肘按回去與腰側貼好，手上傳來陣陣顫抖，讓他感覺到辛然的肌肉正在艱難地發力。
他想了想，還是沒有收回手來，而是繼續按著，助力他標準地完成剩下的動作。
「……二十！做完了。」
做完最後一個的時候，因為忽然放鬆，壺鈴幾乎是砸在了墊子上，發出一聲悶響，嚴晏也適時收回了幫扶他的手。
「給你休息兩分鐘，我們再繼續下一個動作。」
嚴晏蹲在他旁邊，好笑地看著辛然咬牙做完最後一組，雖然量不是很大，但今天結束後也夠得他疼兩天。
辛然承認自己喜歡看嚴晏笑，雖然現在他笑得怎麼看怎麼不懷好意。
他撇撇嘴，翻身四仰八叉地躺在墊子上，胳膊往嚴晏面前一伸，把「不跟人家耍無賴」的原則拋到了一邊：
「那你提供揉胳膊服務嗎？我很好伺候的，只要兩分鐘。」
說完還逕自閉上了眼睛。
嚴晏噗地一聲笑出來，也沒拒絕，捏著辛然胳膊上的肉就是一個使勁。
辛然條件反射地往回縮胳膊，沒料到嚴晏箍住他不放，只得疼得齜牙咧嘴，差點往嚴晏臉上招呼。
「要臉」的嚴晏，這才堪堪放過辛然。
「少俠，你能不能正經一些。」
「很正經啊，不使勁哪叫什麼按摩。」
嚴晏還在猜想辛然會不會跟忍癢似的使勁對抗他，不過這回倒沒有，而是老老實實地躲走了。
嚴晏滿意道：「精神了？來吧，下一項。」
辛然今天聽到最多的一句話就是「下一項」。
訓練終於結束的時候，辛然拿紙杯的手都有點顫巍巍。嚴晏仍是沒讓他多喝幾口，又把他叫了過去，給他拉伸手臂：
「有人給你捏肩膀，還不麻溜兒地過來？」
辛然一聽有按摩，當下就把水兩口喝完走了過去。途中餘光瞟到私教廳的角落裡有一個很大的瑜伽球，他想了想，跑過去把那個球滾到了嚴晏跟前，然後一屁股坐在了球上。
「你還是蠻會享受的哈
