小豬睡睡睡提示您：看後求收藏（八零中文www.80zw.tw），接著再看更方便。
今天上午的正課內容是擒敵訓練，多年來一直沿用至今的第一套擒敵拳已經不適應當前的新形勢，武警總部集中了諸多武林高手結合新形勢下的實戰格鬥經驗，重新創造出一套新方法擒敵拳，已經下發了訓練套路招式，為了能夠統一各部隊的動作要領，總隊特意進行了集訓班，每個中隊派員參加學習，完成後回原部隊擔任教官帶領大家一起練習。
福清中隊派出兩個最優秀的老兵參加教導隊集訓和擒敵拳培訓，如今已經回來，等班長這一批老兵年底退伍後就會接替班長職務成為中隊骨幹，
何鋒班副也參加了，跟他一起的是他同一年同樣來自江西省萍鄉的一個老兵，身材高瘦，肌肉發達，脾氣溫和，愛開玩笑得一個好人班長，腰板永遠挺得像一扇門板，他叫肖永良，後面會重點寫到他。
今天上午的訓練就是新的第二套擒敵拳學習，
從第一動開始，每一個動作細節都嚴格要求，姿勢，力度，速度，連線，美感都要求到位。
以班為單位開展訓練，首先要求每個班所有的人員在打拳的時候動作一致，完全統一，沒有快慢不一致，你在出拳他在踢腿的情況出現。
那麼多人要做到統一當然很難，可是在軍隊裡，
解決的最好方法就是一遍又一遍的重複練習，一遍不行十遍，十遍不行一百遍，一千遍，有必要的話，一萬遍也不是不行。
一個上午練習下來，身上的迷彩服不知道溼了多少次，二十動的一套拳法最少打了一百遍以上，一個個都頭暈眼花的，沒有一點力氣，就等著吃午飯了好休息一下。
隊長在佇列前大聲說：早上的訓練最後打一次，這一次如果打的符合要求了，休息一下，準備午飯，
吼，大家如聞天籟，歡呼起來，這一次開打的時候，眾人都卯足了勁，出拳出腳乾淨利落，勁道十足，殺聲喊聲震天響，頗有一股濃重的殺氣。
隊長滿意的點點頭，
指導員也露出笑容：好！訓練嘛就要有這股勁頭， 打的好不好那是個人能力的問題，有了這股勁那就是態度的問題，今天上午的訓練就到這裡吧，洗洗休息下準備吃飯。
下午的訓練還是一樣的內容，大家的心都快崩潰了。嗯。心裡都想著把這套拳法早點練成最高境界好解脫出來。
吃過晚飯後，朱昊在草坪上和幾個戰友比劃著白天訓練拳法，準備晚上自由活動時間給自己開個小灶再練習練習。
何鋒走過來說：朱昊你還在這裡啊，去洗把臉換一件乾淨的衣服，等下就要出去了。
去哪啊？班長。
看電影啊。
我們中隊不是有影音室嗎？還要出去看？
笨，中隊的裝置哪有電影院好看呢，而且還可以出去透透氣看看外面的世界，你去不去？
當然去啊，我先去換衣服，嘿嘿。
班長，為什麼中隊會讓我們出去看電影？
我們中隊和福清電影院是雙擁共建單位，他們有需要我們會去幫忙，他們給我們中隊的官兵每週一次免費觀看電影的支援，適當的娛樂活動也能調節戰士們身體身心嘛，所以中隊的規矩是每週三晚上大家一起去電影院看電影，你快點，七點準時出發。
是！班長。
l
