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同樣是糾纏啊，為什麼別人的糾纏有用？為什麼你糾纏了那麼久，毛用沒有啊，只會讓對方越來越討厭你。本質上來說啊，我們一定要做到的是有效糾纏，而不是說順著自己的情緒在那邊胡作非為，在那邊作鬧。那今天呢我就把有效糾纏和無效糾纏進行一個對比。這種作鬧的一哭二鬧三上吊的這種糾纏方式，它是錯誤的。因為這種東西它本質上來說是在索取，你在跟對方索取情緒價值，你知道嗎？因為你這種所有的行為都只是在順著你的情緒來。你要明白一個想要跟你真的分手的女人，無論她是真心還是假心，她已經對你積累了很多的失望和不滿了。她是處在受害者心態的。所以你要明白，這個時候女人她想要什麼，她要的是理解和肯定啊。那反過來你呢，你在那糾纏她，你想要去她身上，索取什麼安全感，索取情緒價值。你想讓她來化解你的痛苦，你在那兒跟她道歉啊，說對不起，你希望她跟你說沒關係，然後呢，原諒你嗎？其實這個本質來說就是情緒索取。那還有一種更可怕，就是你不理我，我就追著你，逼著你給我回應啊，這是更深一步的索取。那麼做夢的本質就是去像一個對你已經失望並且否定你的人，不停的索取情緒，索取價值。你還是要去賣慘，偽裝成一個受傷的人。那對方覺得你是什麼，她就覺得你毛病沒改，你就是一個自私的男人，你沒有用，那什麼是有效的糾纏呢？有效的糾纏本質是給予是陪伴，陪伴是揪著不放嗎？不是的啊，陪伴是給予情緒價值。你冷靜下來啊，你去輸出她對你的感受，你要告訴她，我能理解你很痛苦，你很委屈。在這段感情裡面，你沒有得到認可，你這麼去講是一種陪伴。好好的冷靜去分析出她的核心需求，然後去告訴她。我知道啊你想要的是一段健康的關係，你想要的是一個有擔當的男人。但是我呢不停的去對你索取，我應該要以一個成年人的心態去共情你的痛苦才對。你這麼講啊，就是陪伴客觀的去講出你們兩個之間的事情，包括你們倆的問題。那天我說了很多傷害你的話，讓你感覺到痛心了，我也很自責，我也很內疚。你要說出你那種愧疚的心理和情緒，你也要說出她的痛。你要說出她，原生家庭，甚至她很多的情感經歷的傷痛，其實她的痛你懂的越多，她就覺得你越懂她，你越能跟她共情，包括表達對她的理解和關心，這些呢才叫有效的糾纏，這是陪伴啊，這是關心，這是共情。你學會感受她的痛，感受她的委屈，你才能夠去打動她的心。所以我們要做的一定是，有效的糾纏陪伴，給予共情，而不是在那邊像小孩一樣，一哭二鬧三上吊，不要再去做這個感情裡面的，小孩子了。
：()高段位情感心理學
